Impostazione Della Velocità; Selezione Del Programma - Kettler 07885-300 Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

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IMPOSTAZIONE DELL'INCLINAZIONE
Tramite il tasto INCLINE (+) si può aumentare l'angolo d'inclina-
zione del 1 %.
Tramite il tasto INCLINE (-) si può diminuire l'angolo d'inclinazione
del 1 %.
Premendo a lungo questi tasti, si ottiene uno scorrimento automa-
tico dei valori.
Con i tasti DIRECT INCLINE 4%, 8%, 12% per l'inclinazione, è
possibile regolare direttamente l'inclinazione.
Per motivi di sicurezza, l'angolo di inclinazione può essere rego-
lato solo manualmente. Un'eccezione è costituita dai programmi
con profilo di inclinazione e dai programmi HRC (programmi di
controllo frequenza cardiaca), nonché dalla modalità PC. In que-
sto caso, l'angolo d'inclinazione è regolato automaticamente.
IMPOSTAZIONE DELLA VELOCITÀ
Tramite il tasto SPEED (+) è possibile aumentare la velocità durante
l'allenamento di 0,1 km/h (mph).
Tramite il tasto SPEED (-) è possibile diminuire la velocità durante
l'allenamento di 0,1 km/h (mph).
Premendo a lungo questi tasti, si ottiene uno scorrimento automa-
tico dei valori.
Con i tasti DIRECT SPEED(4,0 km/h / 2,5 mph), (8,0 km/h / 5,0
mph) e (12 km/h / 7,5 mph) per la velocità, è possibile regolare
direttamente la velocità.

SELEZIONE DEL PROGRAMMA

Dopo l'accensione o al termine di un programma, è possibile se-
lezionare un programma con il tasto CURSOR e il tasto ENTER.
Sono disponibili 8 programmi con relativi sottoprogrammi.
SEGMENTI DI PROFILI
Nella scelta dei programmi (prima di iniziare l'allenamento), ven-
gono rappresentati in modo tridimensionale i profili per l'inclina-
zione e la velocità. I profili d'inclinazione compaiono quindi nella
parte sinistra dello schermo e i profili di velocità nella parte de-
stra. Durante l'allenamento, vengono indicati a sinistra i valori d'in-
clinazione e a destra i valori di velocità, scalati sui segmenti
presenti. Per questo motivo, la rappresentazione del profilo po-
trebbe anche essere distorta. La posizione attuale dell'utente lam-
peggia.
RECOVERY
Se durante l'allenamento vi è un segnale di polso, è possibile atti-
vare tramite il tasto RECOVERY la misurazione polso a riposo. Il
tapis roulant viene portato al completo arresto. Vengono misurati
il polso sotto sforzo e, un minuto più tardi, il polso a riposo e tras-
messo poi un voto fitness. Per uno stesso allenamento, il migliora-
mento di questo voto indica un miglioramento della propria forma
fisica.
Nell'indicazione del percorso di allenamento, il polso sotto sforzo
è indicato come P1 e nell'indicazione delle calorie è evidenziato
il polso a riposo P2. Dopo circa 16 secondi, l'indicazione passa
alla modalità Pausa. Il voto fitness è quindi indicato nell'indica-
zione di velocità, in basso a destra.
Calcolo del voto fitness:
Voto = 6 –
P1= polso sotto sforzo,
1,0 = molto buono
(10 x (P1–P2)
( ) 2
P1
P2 = polso a riposo
F6,0 = insufficiente
Stand-by
Potenza consumata in modalità stand-by < 0,5 Watt.
Se durante l'arresto si preme il tasto stand-by oppure è scattata
l'ora definita per questo tra le commutazioni di sistema, il tapis
roulant passa alla modalità di stand-by.
Premendo il tasto stand-by, il tapis roulant può essere riattivato.
PAUSA
Se viene premuto il tasto STOP durante l'allenamento, il pro-
gramma si interrompe e si attiva la modalità Pausa. Durante la
modalità Pausa, funzionano solamente i tasti START e STOP.
Se durante la modalità Pausa si preme il tasto START, il tapis rou-
lant si riavvia e aumenta gradualmente alla velocità, attivata prima
della funzione Pausa. I valori di allenamento continuano ad essere
contati e continuati, da dove erano stati interrotti.
Se durante la modalità Pausa non si preme alcun tasto per tre mi-
nuti o si preme il tasto STOP, il programma si arresta e viene indi-
cata la statistica di allenamento.
Se si desidera passare oltre a tale indicazione, premere semplice-
mente il tasto STOP.
CALCOLO DELLE CALORIE CONSUMATE
Il calcolo delle calorie rappresenta un valore stimato. Questo è in-
dicato in alto a destra del display. Il valore calcolato non ha alcuna
validità medica.
TRASMISSIONE DEL POLSO
Il tapis roulant è dotato di rilevazione delle pulsazioni. Al fine di
garantire una registrazione ottimale delle pulsazioni, cingere i due
sensori di rilevazione delle pulsazioni ben fermi e completamente
attorno alle mani, senza muovere queste ultime. i movimenti delle
mani potrebbero infatti portare ad anomalie nella rilevazione. L'in-
dicazione del polso necessita di circa 5-1 secondi, per indicare
esattamente il polso attuale.
Il tapis roulant dispone di un ricettore interno della frequenza car-
diaca, compatibile con POLAR. Per poter utilizzare il sistema di
pulsazioni senza cavo, è necessario indossare una cintura al torace
per la trasmissione della frequenza cardiaca. La cintura toracica
per la trasmissione della frequenza cardiaca non è compresa nella
fornitura di questo tapis roulant. Noi consigliamo la cintura toracica
POLAR T34. Questa è reperibile come accessorio, presso i negozi
specializzati.
Si prega di considerare che alcuni materiali, impiegati nella fab-
bricazione di indumenti (es. poliestere e poliammide), provocano
delle cariche statiche ed impediscono a volte una misurazione af-
fidabile della frequenza cardiaca. Tenere presente che anche te-
lefoni cellulari, televisori e altri apparecchi elettrici simili possono
formare attorno a sé un campo elettromagnetico, in grado di creare
problemi nella rilevazione della frequenza cardiaca.
ICONA DELLA MANUTENZIONE DEL TAPIS
ROULANT
Se è indicata l'icona di "Manutenzione del tapis roulant", eseguire
la manutenzione del tapis roulant, come indicato nelle istruzioni
per il montaggio.
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