Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
WILDE KERS
Ingrediënten smoothie
Handjevol kersen
-
Vanille yoghurt
-
Melk
-
Honing
-
Voorbereiding
Was de kersen onder de kraan en verwijder de pitten. Doe vervolgens alle ingrediënten in de kan en mix ze.
Tip: Laat de smoothie ongeveer een half uur afkoelen in de koelkast voor het drinken.
PERZIKSMOOTHIE
Ingrediënten smoothie
Verse perziken
-
Yoghurt
-
Suiker of honing naar smaak
-
Voorbereiding
Was de perziken, verwijder de pit en snijd ze in tweeën. Doe alle ingrediënten in de kan en mix ze.
TOTAAL VITAAL
De gele vitamine smoothie
Ingrediënten smoothie
Ananas, mango, appel en sinaasappel
-
IJsblokjes
-
Voorbereiding
Schil de ananas en snijd deze in blokjes. Schil de mango ook en snijd hem in stukjes, snijd de appel en sinaasappel (geschild)
in blokjes en meng alle ingrediënten samen met ijsblokjes in de kan. Direct opdrinken.
BEVROREN MELOEN
Dessert-Smoothie
Ingrediënten smoothie
Galia Meloen, in blokjes gesneden
-
Honingmeloen, in blokjes gesneden
-
Watermeloen, in blokjes gesneden
-
Sinaasappelsap
-
IJsblokjes
-
Voorbereiding
Schil de meloenen, verwijder de pitten, snijd ze in blokjes en plaats ze in de vriezer om af te koelen. Doe vervolgens de
meloen samen met de ijsblokjes en sinaasappelsap in de kan en meng tot een gladde mix. Direct serveren in een groot glas.
Tip: Genoeg van normale pudding? Probeer een heerlijk meloensorbet. Serveer op dessertbordjes gegarneerd met een paar
muntblaadjes.
ONTBIJTSMOOTHIE
Ingrediënten
9
Publicité
Table des Matières
