Trebs 99242 Mode D'emploi page 8

Voorbereiding
Schil de limoen, kiwi's, mango, ananas en banaan en snijd ze in blokjes.
Plaats alle ingrediënten en de ijsblokjes in de kan en mix tot een smoothie.
Onmiddellijk opdienen.
Tip: Probeer deze verfrissende smoothie met ijsblokjes op warme zomerdagen – Het is een eerste klas dorstlesser.
ZOMERSMOOTHIE
Grapefruit gemixt en geblend met bevroren frambozen maakt een heerlijke fruitige zomersmoothie.
Ingrediënten van de smoothie
Frambozen, bevroren
-
Grapefruit, eierlikeur en (bos)honing
-
Voorbereiding
Plaats de bevroren frambozen in de kan. Voeg de grapefruit toe (geschild en in blokjes)
Voer vervolgens de eierlikeur en honing naar smaak toe en mix tot een smoothie.
Tip: Deze smoothie maakt ook een smakelijk dessert als u een halve banaan toevoegt vóór het blenden.
RODE BARON
Smoothie met rode vruchten
Ingrediënten van de smoothie
Aardbeien (bevroren), frambozen en rode bessen
-
Kaneel, suiker
-
Melk, 0.5% vet
-
IJsblokjes
-
Voorbereiding
Was het fruit en verwijder de steeltjes. Doe alle ingrediënten in de kan en meng goed. Serveer ijskoud in een cocktailglas
met een blaadje munt.
Tip: Gebruik granaatappels in plaats van aardbeien voor een interessante nieuwe smaak.
VITALE KRACHT
Vitamine smoothie
Ingrediënten van de smoothie
Middelgrote wortel, geschild
-
Sinaasappel, geschild, appel en peer
-
Koudgeperste olijfolie
-
Honing
-
Voorbereiding
Snijd de appel, sinaasappel, peer en wortel in blokjes en doe ze in de kan. Voeg de olijfolie toe en meng goed. Voeg honing
toe als een zoetere smaak is gewenst.
Tip: Probeer ijsblokjes toe te voegen aan deze smoothie – u zult erachter komen dat dit wonderen doet in de avond of na
een lange nacht.
8