Publicité
En entrant dans ce mode, la montre recherche automatiquement la ceinture pectorale (
Si vous ne portez pas la ceinture pectorale, l'information de la fréquence cardiaque ne pourra être affichée. 3 tirets seront alors
affichés en lieu et place de la fréquence cardiaque.
Si vous portez la ceinture pectorale et qu'aucune information cardiaque n'est affichée : vérifiez le bon positionnement et la
bonne humidification des capteurs de la ceinture. Sortez puis rentrez à nouveau dans le mode
une nouvelle recherche. Si la ceinture n'est toujours pas trouvée, procédez à un nouvel appairage (
fonctionne toujours pas, changez la pile de la ceinture, puis procédez de nouveau à un appairage
Le réglage de l'heure, date se font dans le menu
Le réglage des informations personnelles indispensables au bon calcul des calories dépensées se font dans le menu
et
NB :
des valeurs cohérentes. Le point de démarrage du chrono sera considéré par la montre comme le début de votre exercice.
dans le menu SET-UP. Si les données vous semblent incohérentes, vérifier leur bon paramétrage.
SECTION 3 :
Ce cardio est un véritable coach personnel, motivant et ludique. Il dispose de programmes automatiques
pour des sessions d'entrainement adaptées à vos objectifs.
Ces programmes sont optimisés physiologiquement. Ils ont été conçus pour être efficaces sans vous
blesser : atteindre vos objectifs en prenant du plaisir, courir à la bonne allure, progresser sans vous
épuiser.
Ce n'est pas parce que vous courrez « à fond » que vous perdrez plus de graisse et ce n'est pas en courant
des heures et des heures jusqu'à épuisement que vous courrez plus vite. La bonne allure, la bonne
de progresser vers votre objectif.
Next session :
Sélectionnez cette option puis choisissez l'un des 3 types de séance programmés :
Last session :
Dans cette rubrique vous trouverez un rapport très complet relatif à votre dernier entrainement. C'est
un rapport très complet de votre exercice.
Il sera réinitialisé lorsque le chrono est remis à 0 puis redémarré.
Le rapport d'exercice change en fonction du mode d'entrainement choisi. La description complète des
informations relatives à chaque mode se trouve dans les sections correspondantes (
en fonction du mode choisi).
Pairing :
Dans le cas où votre montre ne détecte pas votre ceinture pectorale, cette option vous permet de
déclencher un appairage manuel de la ceinture (
20
70 70
Ceinture portée
(
)
,
,
Ceinture non portée
(
)
apparait à coté de la fréquence cardiaque.
)
,
)
)
) .
).
de manière à initialiser
). Si cela ne
.
ou
Publicité
