Manuels Connexes pour Kalenji CW 300 PLAY
Sommaire des Matières pour Kalenji CW 300 PLAY
- Page 8 30° open clos...
- Page 9 Le mot du chef de produit : tion. Il fonctionne comme un petit compagnon de sport, ludique, sympa et Il dispose de 3 programmes automatiques de coaching : La séance dispose d’un profi l physiologiquement adapté à votre objectif (ex : perdre du poids demande une scéance longue, a basse intensité…...
- Page 10 Ce produit dispose d’un système de navigation simplifiée par menus, comme sur un téléphone portable : Vous naviguez dans les menus avec les flèches UP et Sélectionnez l’option du menu ou validez par la touche Vous pouvez également revenir en arrière ou remonter d’un niveau d’arborescence par la touche Ce cardio-fréquencemètre se compose d’une montre et d’une ceinture pectorale.
- Page 11 SECTION 1 : L’heure est affi chée en information principale. Vous disposez également d’une information secondaire sur la ligne du bas : Fri 16.07.09 Second fuseau horaire Fréquence cardiaque Date Alarme Vous passez de l’un à l’autre en appuyant sur UP ou Le réglage de l’heure, date, alarme et du second fuseau horaire se font dans le menu NB : d’erreur apparaitra à...
- Page 12 En entrant dans ce mode, la montre recherche automatiquement la ceinture pectorale ( Si vous ne portez pas la ceinture pectorale, l’information de la fréquence cardiaque ne pourra être affichée. 3 tirets seront alors affichés en lieu et place de la fréquence cardiaque. 70 70 Ceinture portée Ceinture non portée...
- Page 13 SECTION 4 : Votre objectif, comme celui de beaucoup de gens, est de perdre du poids et d’affi ner votre silhouette. Ce programme est fait pour vous. Bases physiologiques : Le corps dispose pour subvenir à ses besoins d’énergie lors de la pratique de sports d’endurance de deux fi lières énergétiques principales : fi...
- Page 14 la vue 2) sur la ligne principale. Il est divisé en 20 « slots » dans lesquels vous devez respecter une certaine intensité d’eff ort, indiquée par les zones noires (zone cible variable). Plus chacune des zones est élevée sur le diagramme, plus l’eff ort est important.
- Page 15 Cette vue est une vue simplifi ée et permettant un autre type d’exercice. La cible de calories à dépenser est affi chée sur la ligne du haut. Le nombre de calories brulées depuis le début de l’exercice est affi ché sur la ligne du milieu.
- Page 16 Appuyez alors sur pour revenir au mode Votre rapport d’exercice sera sauvegardé et vous pourrez le visualiser librement dans le mode « ». NB : ce rapport sera eff acé lorsqu’une nouvelle séance d’entrainement sera démarrée. Attention : Ces deux valeurs ne vont pas forcément de pair. Vous pouvez être bien au dessus de votre cible en terme de calories dépensées mais avoir une valeur de graisses brulées très faible.
- Page 17 Elle constitue votre capacité d’eff ort disponible. Il est alors juste de déterminer un plan d’entrainement avec des zones cibles calculées à partir de cette valeur. Au cours d’un programme de remise en forme, plusieurs zones d’entraînement donneront des résultats spécifi ques correspondant à...
- Page 18 Apres avoir sélectionné le mode dans le menu , vous pouvez eff ectuer les réglages suivants : NB : La limite basse de la zone de résistance est la limite haute de la zone d’endurance. Plus vous augmenterez les valeurs (% de la zone de réserve) plus l’exercice sera diffi cile. Vous pouvez observer le changement de la courbe au fur et à...
- Page 19 ... et vous préviennent de l’action à adopter pour le prochain « slot ». Il faudra ralentir Il faudra Rester à vitesse pour le prochain slot. pour le prochain slot. identique NB : comme l’intensité cible varie de slot en slot, il est possible que vous ayez été trop rapide pour le slot précédent et que vous deviez néanmoins accélérer pour le slot suivant.
- Page 20 La montre vous présente alors le rapport d’exercice : Dans le mode perte de poids, celui-ci contient les éléments suivants : Le type de séance ( La date de la séance La courbe réelle de votre séance (vous aurez alors un affi chage graphique de votre intensité réelle et pourrez vérifi er visuellement si, et à...
- Page 21 Sélectionnez alors dans le menu l’option , le chronomètre démarre et c’est parti ! L’appareil capte le signal cardiaque de la ceinture pectorale ou vous proposera de la ré-appairer si le signal n’est pas reconnu L’affichage par défaut dans le mode est le suivant : battements par minute sur la ligne du haut.
- Page 22 Celui-ci est réinitialisé lorsque le chrono est remis à 0 puis redémarré. Le rapport d’exercice change en fonction du mode d’entrainement choisi. La description complète des informations relatives à chaque mode se trouve dans les sections correspondantes ( , ou en fonction du mode choisi). Attention : les informations disponibles dans le menu se référent au dernier entraînement...
- Page 23 NB : lors de la première mise en service du produit, ou après un changement de pile, la montre vous guidera à travers ces 3 modes de paramétrages. Nous vous conseillons vivement de remplir toutes les zones le plus précisément possibles afin de bénéficier du meilleur service.
- Page 24 électroniques permettra la protection de l’environnement et de votre santé. Nous sommes à l’écoute de vos remontées d’informations, quant à la qualité, la fonctionnalité ou l’usage de nos produits : www.kalenji.com. Nous nous engageons à vous répondre dans les plus brefs délais.
- Page 25 CNPJ : 02.314.041/0001-88 IMPORTADO PARA BRASIL POR IGUASPORT Ltda...