Fitbit versa 4 Manuel Utilisateur page 53

Recevoir des noti cations sur la fréquence cardiaque
Soyez informé lorsque Versa 4 détecte que votre fréquence cardiaque est en dehors de vos
seuils de fréquence cardiaque basse ou élevée alors que vous semblez inactif depuis au moins
10 minutes.
Désactivez ce e fonctionnalité ou ajustez les seuils :
1. Dans l'onglet "Aujourd'hui" de l'application Fitbit installée sur votre téléphone, appuyez sur
l'icône Appareils
2. Appuyez sur Fréquence cardiaque élevée et basse.
3. Activez ou désactivez Noti cation de fréquence cardiaque élevée ou Noti cation de
fréquence cardiaque basse, ou appuyez sur Personnalisée pour ajuster le seuil.
Consultez les noti cations de fréquence cardiaque précédentes, consignez les causes et les
symptômes possibles, ou supprimez les noti cations dans l'application Fitbit. Pour en savoir
plus, consultez l'article d'aide
Consulter votre score d'aptitude quotidienne
Votre score d'aptitude quotidienne vous aide à comprendre la meilleure approche pour votre
corps. Votre score varie de 1 à 100, en fonction de votre activité, de votre sommeil et de la
variabilité de votre fréquence cardiaque. Un score élevé signi e que vous êtes prêt à faire de
l'exercice, tandis qu'un score faible suggère que vous devriez privilégier la récupération.
Versa 4.
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