Fitbit versa 4 Manuel Utilisateur page 10

Porter Versa 4
Portez Versa 4 autour de votre poignet. Si vous avez besoin d'a acher un bracelet de taille
di érente ou si vous avez acheté un autre bracelet, consultez les instructions de la rubrique
Changer de bracelet.
Port de la montre toute la journée ou lors d'une activité
physique
Lorsque vous ne faites pas d'exercice, portez Versa 4 une largeur de doigt au-dessus de l'os de
votre poignet.
En règle générale, il est toujours important de laisser régulièrement votre poignet se reposer en
retirant votre montre pendant une heure environ après l'avoir portée pendant une période
prolongée. Nous vous recommandons de retirer la montre pour prendre une douche. Vous
pouvez vous doucher en portant votre montre, mais il est préférable de ne pas le faire pour
réduire le risque d'exposition aux savons, shampooings et après-shampooings, qui peuvent
l'endommager à long terme et provoquer une irritation de la peau.
Pour optimiser le suivi de la fréquence cardiaque pendant l'activité physique :
● Lors de vos séances d'entraînement, essayez de porter le bracelet plus haut sur votre
poignet a n de garantir un meilleur ajustement. Si vous ressentez une quelconque gêne,
desserrez le bracelet et, si le problème persiste, laissez respirer votre poignet en
l'enlevant.
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