Tunturi Star Fit R100 Manuel De L'utilisateur page 48

Nederlands
- Houd de toets START/ STOP 2 seconden ingedrukt
om alle functies te resetten: Time, Speed, Distance,
Calories, Pulse & Program.
(De training resultaten worden gewist)
Body Fat (Program 11)
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
selecteren van programma 11en druk ENTER toets
om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van het geslacht,
Bereik: Man/ Vrouw
druk MODE toets om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van het gebruikers lengte (HEIGHT) ,
Bereik: 110.0 ~ 199.5 cm ± 0.5
druk MODE toets om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van het gebruikers gewicht (WEIGHT) ,
Bereik: 10.0 ~ 200.0 kg ± 0.1
druk MODE toets om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van de gebruikers leeftijd. (AGE)
Bereik: 10 ~ 99 ± 1
druk MODE toets om te bevestigen.
Druk op de toets START/ STOP om te beginnen
met de meting van het lichaam vetpercentage.
- Tijdens de meting moet de gebruiker met beide
handen de handpulse handgrepen vasthouden. Op
het LCD-display wordt gedurende 15 seconden
"- - - -" weergegeven totdat de computer de
meting heeft afgerond.
- Op het LCD-display toont resultaat voor: FAT%,
BMR, BMI & BODY TYPE:
OPMERKING
Voor deze functie moet het gebruikersprofiel
•
correct zijn ingesteld.
Man
7%~ 9.9%
1
10% to 12.9%.
2
3 13% to 16.9%.
17% to 19.9%.
4
20% to 24.9%.
5
25%. Up
6
(Body type resultaat tabel)
Modus H.R.C. (Program 12)
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
selecteren van programma 12 en druk ENTER toets
om te bevestigen.
Vrouw
14%~16.9%
1
17% to 19.9%.
2
3 20% to 23.9%.
24% to 26.9%
4
27% to 29.9%.
5
30%. Up
6
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van de trainingstijd. (TIME),
Bereik: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00
druk MODE toets om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van de training afstand. (DISTANCE),
Bereik: 00.00 - 00.10 ~ 99.90 ± 00.10
druk MODE toets om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van de Calorie doelstelling. (CALORIES),
Bereik: 0.0 - 1.0 ~ 999.0 ± 1.0
druk MODE toets om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van de hartslag bovengrens. (TARGET HR)
Bereik: 0 - 72 ~ 240 ± 1
druk MODE toets om te bevestigen.
LET OP
• Wanneer u meer dan één doel instelt, stopt de
training na het eerste bereikte doel.
Zet de training voort door op START/ STOP
•
knop te drukken, de training zal dan op het eerst
volgend ingestelde behaalde doel stoppen.
Een leeg doel wordt niet beschouwd als een
•
vooraf ingestelde limiet.
Ingestelde hartslag bovengrens vertaalt zich in
•
een weerstand controle functie.
Weerstand wordt automatisch verhoogt als de
hartslag onder ingestelde boven grens is.
Weerstand wordt automatisch verlaagt als de
hartslag boven de ingestelde boven grens is.
- Druk op de toets START/STOP om uw training te
beginnen
- Met OMHOOG/ OMLAAG kunt u het
weerstandsniveau aanpassen.
- Het weerstand niveau wordt in het venster LEVEL
weergegeven.
- Houd de toets START/ STOP 2 seconden ingedrukt
om alle functies te resetten: Time, Speed, Distance,
Calories, Pulse & Program.
(De training resultaten worden gewist)
H.R.C. mode. (Program 13~15)
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
selecteren van programma 13~15
P13= 60% 60% van (220-Leeftijd)
P14= 75% 75% van (220-Leeftijd)
P14= 85% 85% van (220-Leeftijd)
en druk ENTER toets om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van de trainingstijd. (TIME),
Bereik: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00
druk MODE toets om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van de training afstand. (DISTANCE),
Bereik: 00.00 - 00.10 ~ 99.90 ± 00.10
druk MODE toets om te bevestigen.
4 8