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Alertes de santé et de bien-être
À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé
Notifications et alertes > Santé et bien-être.
Récapitulatif quotidien : un récapitulatif quotidien Body Battery s'affiche quelques heures avant le début de
votre fenêtre de sommeil. Le récapitulatif quotidien fournit des informations sur l'impact de votre stress
quotidien et de votre historique d'activité sur votre niveau de Body Battery
Alertes de stress : vous avertit lorsque des périodes de stress ont épuisé votre niveau de Body Battery.
Alertes de repos : vous avertit après une période de repos et indique son impact sur votre niveau de Body
Battery.
Alertes de fréquence cardiaque anormale : vous avertit lorsque votre fréquence cardiaque dépasse la valeur
cible ou descend en dessous de celle-ci
page 106).
Conseils sur le décalage horaire : fournit des conseils pour éviter les symptômes du décalage horaire lors d'un
voyage, par exemple des recommandations de sommeil et d'exercice
horaire,
page 97).
Alarme invitant à bouger : vous rappelle de continuer à bouger
page 130).
Alarmes d'objectif : vous indique lorsque vous avez atteint votre objectif de pas quotidiens, d'étages gravis
quotidiens et de minutes intensives hebdomadaires.
Configuration d'une alerte de fréquence cardiaque anormale
Cette fonction émet une alerte uniquement lorsque votre fréquence cardiaque dépasse le nombre de
battements par minute que vous avez défini ou descend en dessous de cette valeur après une certaine période
d'inactivité. Cette fonction ne vous avertit pas lorsque votre fréquence cardiaque descend en dessous du seuil
sélectionné pendant les horaires de sommeil configurés dans l'application Garmin Connect. Cette fonction ne
vous signale pas d'éventuels problèmes cardiaques et n'est pas destinée à traiter ou diagnostiquer un problème
de santé ou une maladie. En cas de problème cardiaque, consultez toujours votre médecin.
Vous pouvez définir la valeur du seuil de fréquence cardiaque.
1 À partir du cadran de montre, maintenez
2 Sélectionnez Paramètres de la montre > Notifications et alertes > Santé et bien-être > Alertes de fréquence
cardiaque anormale.
3 Sélectionnez Alarme élevée ou Alarme basse.
4 Définissez la valeur du seuil de fréquence cardiaque.
Chaque fois que votre fréquence cardiaque passe au-dessus ou en dessous de la valeur définie pour ce seuil, un
message s'affiche et la montre vibre.
Rapport matinal
Votre montre affiche un rapport matinal à l'heure à laquelle vous avez l'habitude de vous lever. Appuyez sur
pour afficher le rapport, qui inclut la météo, le sommeil, l'état de variabilité de la fréquence cardiaque pendant la
nuit et plus encore
(Personnalisation de votre rapport matinal,
106
, puis sélectionnez Paramètres de la montre >
(Configuration d'une alerte de fréquence cardiaque anormale,
(Utilisation de l'alarme invitant à bouger,
ATTENTION
enfoncé.
page 107).
(Body Battery,
page 82).
(Utilisation des conseils sur le décalage
Paramètres des notifications et alertes
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