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MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form THINLINE DESK TREADMILL
Sommaire des Matières pour Pro-Form THINLINE DESK TREADMILL
- Page 1 www.proform.com MANUEL DE L’UTILlSATEUR Nº. du Modèle PFTL12014.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site www.iconservice.ca. SERVICE À...
- Page 2 TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES .
- Page 3 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc- tions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant de l’utiliser.
- Page 4 15. Gardez le cordon d’alimentation et le sup- 23. Ne laissez pas le tapis de course allumé sans presseur de surtension à l'écart des surfaces surveillance. Retirez toujours la clé de la chauffantes. console, placez l’interrupteur sur la position Off (voir le schéma à la page 7 pour l'em- 16.
- Page 7 ® THINLINE DESK TREADMILL. Le tapis de contacter. Pour nous permettre de mieux vous assister, course THINLINE DESK TREADMILL offre un éventail notez le numéro du modèle et le numéro de série de de fonctionnalités conçues pour rendre vos exercices l’appareil avant de nous appeler.
- Page 8 ASSEMBLAGE • Pour retenir les services d’un technicien autorisé sur le tapis de course, essuyez-le à l’aide d’un à assembler le tapis de course, composez sans chiffon doux imbibé d’un détergent doux et non frais le 1-888-936-4266. abrasif. • Il faut être deux personnes pour assembler •...
- Page 9 2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Retirez et mettez de côté les Vis 5/16" x 1/2" (1) et les Rondelles Étoilées 5/16" (32) des Jambes d'Extension (94) gauche et droite. 3. Attachez la Jambe d’Extension (94) gauche sur la Base (100) à...
- Page 10 4. Identifiez le Boîtier Gauche de la Base (101) et le Boîtier de la Jambe d’Extension Gauche (97). Enfoncez le Boitier Gauche de la Base (101) sur la Base (100). Ensuite, enfoncez le Boîtier de la Jambe d’Extension Gauche (97) dans la Base. Répétez cette étape sur le côté...
- Page 11 6. Faites délicatement pivoter l'assemblage de la console (B) vers le haut. 7. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utiliser le tapis de course. Si les autocollants du tapis de course sont recouverts de feuilles en plastique transparent, retirez les feuilles. Pour protéger votre sol ou votre moquette, placez un tapis sous l’appareil.
- Page 12 COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE COMMENT BRANCHER LE CORDON Branchez le cordon d’alimentation dans un suppresseur D’ALIMENTATION de surtension et branchez le suppresseur de surtension dans une prise murale correctement installée et reliée Utilisez un Suppresseur de Surtension à la terre selon les codes locaux. La prise murale doit être sur un circuit nominal de 120 volts, capable de soutenir 15 ampères ou plus.
- Page 13 SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT accéder à des entraînements. La console est équipée du mode iFit quand vous y branchez votre tablette. Localisez les messages d’avertissement en anglais sur Visitez le site Internet www.iFit.com pour obtenir tous les détails. la console.
- Page 14 COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à 1. Insérez la clé dans la console. des températures froides, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de l’allumer. Si Voir la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL vous ne suivez pas cette précaution, vous risquez à...
- Page 15 4. Changez l’inclinaison du tapis de course Alors que vous vous entraînez, comme vous le désirez. la barre d’intensité de l'en- traînement indique le niveau Pour changer l’inclinaison du tapis de course, d’intensité approximatif de votre appuyez sur les touches d’augmentation ou de effort.
- Page 16 ETPF12014 (PFTL12014) 7. Allumez le ventilateur, si désiré. COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉ Le ventilateur peut tourner à 1. Insérez la clé dans la console. plusieurs vitesses. Appuyez sur la touche d'augmentation du ventilateur pour allumer le Voir la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL ventilateur ou pour choisir une à...
- Page 17 COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT IFIT L'entraînement continue ainsi jusqu'à la fin du der- nier segment qui clignote sur l’écran. La courroie mobile ralentit alors jusqu'à l'arrêt. Remarque : pour utiliser un entraînement iFit, vous devez avoir accès à un réseau sans fil (voir les pages Remarque : l’objectif de calories est une esti- pages 18 à...
- Page 18 LE MODE DES RÉGLAGES Durant un entraînement de compétition, l’onglet Competition (compétition) affiche votre progres- sion dans la course. Pendant la course, la ligne La console est équipée d'un mode des réglages qui supérieure de la matrice affiche la distance déjà vous permet de voir les informations d'utilisation de parcourue.
- Page 19 L'option Wifi–Advanced (Wi-Fi avancé) vous per- Appuyez sur la touche Enter pour vérifier la dispo- nibilité de mises à jour par le biais de votre réseau met de configurer une connexion sans fil à l'aide de sans fil. Si une mise à jour est disponible, elle votre ordinateur, smart phone, tablette ou un autre commencera automatiquement.
- Page 20 Un clavier apparaît sur la matrice. Appuyez sur les Quand la console est connectée à un réseau sans touches fléchées vers le haut, le bas, la gauche et fil, le symbole du Wi-Fi ne clignote plus sur l'écran la droite pour sélectionner la lettre ou le nombre et reste allumé.
- Page 21 COMMENT UTILISER VOTRE TABLETTE AVEC LA Votre navigateur affiche alors une page Internet. Si la page n'apparait pas, vérifiez que vous avez bien CONSOLE tapé l'adresse IP et relisez les instructions de cette étape. Suivez les instructions sur la page Internet Remarque : pour connecter votre tablette à...
- Page 22 COMMENT UTILISER LE PORTE-TABLETTE COMMENT POSITIONNER LA CONSOLE Si vous planifiez d'utiliser votre tablette quand la La console peut être utilisée soit dans la position ver- console est dans la position verticale, sécurisez votre ticale (voir le schéma 1), soit en position bureau (voir tablette sur la console avant de commencer à...
- Page 23 COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d'endommager le tapis de course, Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme réglez l'inclinaison sur le niveau zéro avant de plier il est décrit à...
- Page 24 ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN b. Assurez-vous que le cordon d'alimentation est bien branché. Si le cordon d'alimentation est bran- Nettoyez régulièrement le tapis de course et assu- ché, débranchez-le, attendez cinq minutes, puis rez-vous que la courroie mobile est toujours propre rebranchez-le.
- Page 25 PROBLÈME : l’inclinaison du tapis de course ne b. Retirez les sept Vis #8 x 3/4" (8). Retirez douce- ment le Capot du Moteur (57) en le faisant pivoter. change pas correctement a. Maintenez enfoncées la touche Stop (arrêt) et la touche d’augmentation de Speed (vitesse), insérez la clé...
- Page 26 b. Si la courroie mobile glisse quand on marche c. Votre tapis de course est équipé d'une courroie mobile enduite d'un lubrifiant haute performance. dessus, retirez la clé et DÉBRANCHEZ LE IMPORTANT : ne vaporisez jamais de silicone CORDON D’ALIMENTATION. À l'aide de la clé ou d'autres substances sur la courroie mobile hexagonale, tournez les deux vis de réglage du ou sur la plateforme de marche, à...
- Page 27 CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant.
- Page 28 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
- Page 29 LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFTL12014.0 R0215A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis 5/16" x 1/2" Cadre Boulon 3/8" x 2 3/8" Protection Droite du Cadre Vis 1/4" x 2 1/2" Boîtier du Cadre Vis 3/8" x 3/4" Pied Arrière Boîtier de la Barre Transversale du Boîtier Arrière...
- Page 30 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Boîtier Gauche de la Base Rondelle Plate #8 Montant Guide du Cadre Boîtier Droit de la Base Bague d'Espacement du Guide du Panneau de Commande Gauche Cadre Panneau de Commande Droit Rouleau-guide Rampe Vis #8 x 1 1/4" Boîtier Supérieur de la Rampe Boulon 5/16"...
- Page 31 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFTL12014.0 R0215A...
- Page 32 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFTL12014.0 R0215A...
- Page 33 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFTL12014.0 R0215A 95 96...
- Page 34 SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle PFTL12014.0 R0215A...
- Page 35 SCHÉMA DÉTAILLÉ E N°. du Modèle PFTL12014.0 R0215A...
- Page 36 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...