SilverCrest SSM 350 B1 Mode D'emploi page 16

Smoothie de flocons d'avoine aux fruits
Ingrédients
■ 1 banane et 1 kiwi
■ 200 ml de lait ou de substitut de lait (p . ex . lait d'avoine, lait d'amande)
■ 50 g de flocons d'avoine
■ 2 CS de graines de lin
■ 1 CC de miel ou sirop d'érable
■ 80 ml de yaourt nature
■ Autres fruits selon les goûts, p . ex . myrtilles ou fraises
1) Éplucher banane et kiwi et les couper en petits morceaux .
2) Mettre tous les ingrédients dans un bol mixeur et bien mixer pendant environ
30 à 60 secondes, jusqu'à obtenir la consistance souhaitée .
Pâte à tartiner aux fruits sucrée
Ingrédients
■ 250 g de fraises ou autres fruits (frais ou congelés)
■ 1 paquet (env . 125 g) de sucre gélifiant sans cuisson
■ 1 zeste de jus de citron
■ 1 pincée de marc d'une gousse de vanille
Préparation
1) Laver et nettoyer les fraises, en retirant la queue verte . Bien laisser égout-
ter sur un tamis, afin que l'eau superflue puisse s'écouler et que la pâte à
tartiner ne devienne pas trop liquide . Couper les fraises de grande taille en
petits morceaux .
2) Peser 250 g de fraises et les mettre dans un bol mélangeur adapté .
3) Y ajouter un zeste de jus de citron .
4) En cas de besoin, racler l'équivalent d'une gousse de vanille et l'ajouter .
5) Ajouter le contenu du paquet de sucre gélifiant sans cuisson et soigneuse-
ment mélanger à l'aide du mixeur plongeant 5 pendant 45 à 60 secondes .
S'il devait encore y avoir de plus gros morceaux, laisser reposer le tout
pendant 1 minutes, puis à nouveau réduire en purée pendant 60 secondes .
6) Déguster sans attendre ou verser la pâte de fruits dans un verre avec un
couvercle à visser et bien refermer .
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