Beurer BF 180 Mode D'emploi page 24

Hombre
Edad mala
10 – 100 <50 %
Mujer
Edad mala
10 – 100 <50 %
La grasa corporal tiene una proporción de agua relativamente baja.
Por ello, las personas con una elevada proporción de grasa corporal
pueden tener una proporción de agua corporal por debajo de los
valores de referencia. En cambio, los deportistas de fondo pueden
superar los valores de referencia debido a su baja proporción de
grasa y a su elevada proporción de masa muscular.
La determinación del agua corporal con esta báscula no está indi-
cada para sacar conclusiones médicas, como, por ejemplo, edemas
relacionados con la edad. En caso necesario, consulte a su médico.
En general, es conveniente tener una elevada proporción de agua
corporal.
Masa muscular
La masa muscular en % suele oscilar entre los siguientes rangos:
Hombre
Edad baja
10 – 14 <44 %
15 – 19 <43 %
20 – 29 <42 %
30 – 39 <41 %
40 – 49 <40 %
50 – 59 <39 %
60 – 69 <38 %
70 –100 <37 %
Mujer
Edad baja
10 – 14 <36 %
15 – 19 <35 %
20 – 29 <34 %
30 – 39 <33 %
40 – 49 <32 %
50 – 59 <31 %
60 – 69 <30 %
70 –100 <29 %
Masa ósea
Al igual que el resto de nuestro cuerpo, nuestros huesos están so-
metidos a procesos naturales de crecimiento, reducción y enveje-
cimiento. Durante la infancia la masa ósea aumenta rápidamente y
alcanza su máximo entre los 30 y los 40 años. Conforme aumenta la
edad, la masa ósea vuelve a reducirse. Una alimentación saludable
(especialmente calcio y vitamina D) y la actividad física regular pue-
den ser eficaces contra esta reducción. Con un desarrollo muscular
específico, puede fortalecer de forma complementaria la estabilidad
de su estructura ósea. Tenga en cuenta que esta báscula no mues-
tra la masa ósea completa, sino solo el contenido mineral óseo (sin
contenido de agua y sin sustancias orgánicas). Si bien apenas se
puede influir sobre la masa ósea, oscila ligeramente en función de
diversos factores (peso, estatura, edad y sexo). No existen pautas o
recomendaciones reconocidas.
buena muy buena
50 – 60 % >65 %
buena muy buena
50 – 65 % >60 %
normal alta
44 – 57 % >57 %
43 – 56 % >56 %
42 – 54 % >54 %
41 – 52 % >52 %
40 – 50 % >50 %
39 – 48 % >48 %
38 – 47 % >47 %
37 – 46 % >46 %
normal alta
36 – 43 % >43 %
35 – 41 % >41 %
34 – 39 % >39 %
33 – 38 % >38 %
31 – 36 % >36 %
29 – 34 % >34 %
28 – 33 % >33 %
27 – 32 % >32 %
 ATENCIÓN
No confunda la masa ósea con la densidad ósea.
La densidad ósea solo puede determinarse mediante un examen
médico (p. ej., tomografía computarizada, ultrasonido). Por ello, con
esta báscula no es posible sacar conclusiones sobre las alteracio-
nes y la dureza de los huesos (por ejemplo, osteoporosis).
BMR
El metabolismo basal (BMR = Basal Metabolic Rate) es la cantidad
de energía corporal necesaria para mantener las funciones básicas
cuando el organismo se encuentra en un estado de inactividad total
(p. ej., si se pasan 24 horas en cama). Este valor depende funda-
mentalmente del peso, de la estatura y de
la edad.
En la báscula diagnóstica, este valor se visualiza en kcal/día y se
calcula mediante la ecuación de Harris- Benedict, reconocida ci-
entíficamente. Esta es la cantidad mínima de energía que necesita
el cuerpo y que tiene que recibir en forma de alimento. Si recibe
menos energía durante mucho tiempo, puede ser perjudicial para
la salud.
Índice de masa corporal (número de masa cor-
poral)
El índice de masa corporal (IMC) es un número que a menudo se
utiliza para evaluar el peso del cuerpo.
El número se calcula de los valores del peso corporal y la estatura, y
la fórmula es la siguiente: Índice de masa corporal = peso del cuer-
po : estatura². La unidad del IMC es por lo tanto [kg/m²]. La división
del peso mediante el IMC se realiza en los adultos (a partir de los 20
años) con los siguientes valores:
Categoría
Falta de peso
Peso normal
Sobrepeso
Obesidad (sobre-
peso)
Restricciones
Al calcular la grasa corporal y el resto de valores, pueden obtenerse
resultados divergentes y no satisfactorios en los siguientes casos:
• niños menores de 10 años;
• deportistas de alto rendimiento y culturistas;
• personas con fiebre, en tratamiento de diálisis, síntomas de ede-
mas u osteoporosis;
• personas que toman medicamentos para enfermedades cardi-
ovasculares;
• personas que toman medicamentos vasodilatadores o vasocon-
strictores;
• personas con desviaciones anatómicas considerables en las
piernas con respecto al tamaño general del cuerpo (piernas con-
siderablemente largas o cortas).
Relación temporal de los resultados
AVISO
Tenga en cuenta que solo es importante la tendencia a largo plazo.
Las diferencias de peso rápidas en el plazo de pocos días suelen
deberse a la pérdida de líquidos.
La interpretación de los resultados se ajusta a los cambios del peso
total y a los del porcentaje de grasa corporal, agua corporal y masa
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Delgadez severa
Delgadez moderada
Delgadez aceptable
Preobesidad
Obesidad tipo I
Obesidad tipo II
Obesidad tipo III
IMC
< 16
16 – 16,9
17 – 18,4
18,5 – 24,9
25 – 29,9
30 – 34,9
35 – 39,9
≥ 40