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sur la touche START et démarrez le tapis de course. Lorsque le décompte atteint 00:00, le tapis de course
s'arrête automatiquement.
3.2 Mode d'entraînement avec décompte de la distance : l'appareil étant à l'arrêt, appuyez sur la touche MODE,
entrez dans le mode de réglage. La fenêtre d'affichage de la distance clignote et affiche par défaut 5,0 KM.
Appuyez sur la touche SPEED+ ou SPEED- et réglez la valeur de la distance. Cette valeur varie de 0,5 à
99,0 km. Appuyez sur la touche START pour démarrer le tapis de course. La vitesse étant de 0,8 KM/H au
démarrage, utilisez les touches SPEED+, SPEED- pour régler la vitesse. Lorsque le décompte de la distance
atteint 0.0, le tapis de course s'arrête automatiquement.
3.3 Mode d'entraînement avec décompte des calories : l'appareil étant à l'arrêt, appuyez trois fois sur la touche
MODE pour entrer dans le mode de réglage. La fenêtre d'affichage des calories clignote et affiche par défaut
100 CAL. Appuyez sur le bouton SPEED+ ou SPEED- pour modifier la valeur sur une plage comprise entre 20 et
990 CAL. Appuyez sur la touche START/STOP pour démarrer le tapis de course. La vitesse au démarrage étant
de 0,8 KM/H, appuyez sur la touche SPEED+ ou SPEED- pour régler la vitesse. Lorsque le décompte des
calories atteint 0, le tapis de course s'arrête automatiquement.
3.4 Sélectionnez maintenant le programme. Il existe en tout 6 sélections possibles de P1 à P6. Appuyez sur la
touche programme désirée, la fenêtre de temps se met à clignoter.
Entrez dans le mode de réglage, la fenêtre de temps clignote et affiche par défaut 30:00. Sélectionnez la durée.
La plage de réglage varie de 5 à 99 minutes. La touche SPEED+ ou SPEED- permet de modifier le réglage de la
durée. Appuyez sur le bouton START pour démarrer le tapis de course. Lorsque le décompte de la durée atteint
00:00, le tapis de course s'arrête automatiquement. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED - pour modifier les données
du programme pendant que vous courez.
3.5 Liste des programmes
P
programme
P1
P2
P3
P4
P5
P6
P7
P8
Liste des programmes
minutes
1
VITESSE
2
VITESSE
2
VITESSE
2
VITESSE
3
VITESSE
3
VITESSE
2
VITESSE
2
VITESSE
2
Nombre de minutes réglé/10 = durée de chaque niveau
2
3
4
5
4
3
4
3
5
4
6
4
5
4
5
4
6
7
5
8
6
7
5
8
8
6
4
5
6
7
4
4
4
6
8
7
6
7
8
9
5
4
2
5
6
4
2
4
5
4
2
3
5
9
6
4
6
7
6
4
9
7
5
4
7
4
2
4
8
6
2
3
10
3
2
2
3
3
3
2
2
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