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3.5
Allumage
• Insérer la prise d'alimentation dans l'emplacement prévu
à cet effet, dans la partie arrière de l'appareil.
• Insérer la prise d'alimentation dans une prise électrique
murale à côté de l'appareil.
• Après l'allumage, on peut définir les données
personnelles de 4 utilisateurs différents [utilisateur 1÷ 4]),
notamment: (mâle / femelle, âge, taille et poids) .
• SEX commence à clignoter par lequel on peut régler le
sexe (Homme / Femme), puis clignote Utilisez les
touches HAUT / BAS pour régler mâle ou femelle et
appuyez sur MODE pour confirmer.
• AGE commence à clignoter par lequel on peut régler
l'âge de l'utilisateur. Utilisez les touches HAUT / BAS pour
régler l'âge et appuyez sur MODE pour confirmer.
• Maintenant, HEIGHT commence à clignoter par lequel
on peut régler la taille de l'utilisateur. Utilisez les touches
HAUT / BAS pour régler votre taille en (Cm) et appuyez
sur MODE pour confirmer.
• Maintenant, WEIGHT (POIDS) commence à clignoter
par lequel on peut régler le poids, puis clignote le poids de
l'utilisateur. Utilisez les touches HAUT / BAS pour régler
le poids (kg) et appuyez sur MODE pour confirmer.
Mod e Quick Start
Le mode de démarrage rapide est le plus rapide
et le plus simple pour utiliser immédiatement
l'appareil. Une fois monté sur les pédales appuyez
sur la touche START / STOP pour commencer
immédiatement la séance d'entraînement.
• En mode QuickStart, Time, Distance, et Calories,
commencent immédiatement à compter de zéro et
pendant toute la durée de l'exercice.
• Au cours de la séance d'entraînement, vous pouvez
modifier le niveau d'intensité en agissant sur les boutons
Haut / Bas.
• Pendant la séance d'entraînement, l'écran SPEED alterne
la donnée de la vitesse avec celle du nombre de rotation
par minute (RPM). Quand les capteurs de battements
cardiaques sont saisis par les mains ou que vous portez
une ceinture thoracique, l'écran PULSE indique vos
pulsations cardiaques par minute.
ALLUMAGE - PROGRAMME MANUEL
20
Mod e Manu el (MANUAL)
• Après avoir allumé la console ou la pression
du bouton RESET, l'affichage graphique présente la mot
MANUEL en clignotant. Appuyez sur le bouton MODE pour
confirmer la sélection
le mode manuel.
• TIME commence à clignoter, par lequel on peut régler la
durée de la séance. Appuyer sur UP/DOWN pour régler la
durée désirée et appuyer sur ENTER pour confirmer.
• DISTANCE commence à clignoter, par lequel on peut régler
la distance de la séance. Appuyer sur UP/DOWN pour régler
la distance (en km) désirée et appuyer sur ENTER pour
confirmer.
• CALORIES commence à clignoter, par lequel on peut régler
le nombre de calories qu'on désire brûler pendant la séance.
Appuyer sur UP/DOWN pour régler le nombre de calories
qu'on désire brûler pendant la séance et appuyer sur ENTER
pour confirmer.
• PULSE commence à clignoter, par lequel on peut régler le
niveau des pulsations cardiaques qu'on désire atteindre et
garder constantes pendant la séance. Appuyer sur UP/
DOWN pour régler le niveau des pulsations cardiaques et
appuyer sur ENTER pour confirmer.
• Quand toutes ces données sont insérées, appuyer sur
START/STOP pour lancer la séance ; appuyer sur UP/
DOWN pour régler l'intensité de l'effort.
• Quand une des trois variables est réglée (Temps, Distance,
Calories), la console effectue un compte à rebours en partant
de la valeur indiquée et pour atteindre zéro. A la fin de la
séance, la console émet un signal sonore.
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