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Se se introduzir um nú mero inadequado, mostrar-se-á o número maior ou mais pequeno. Introduza um
número adequado e carregue em ENTER para começ ar o exercí cio. O valor da distância introduzido
aparece no ecrã alfanumérico B e vai diminuindo à medida que se faz exercí cio. A resistência é Ní vel 9 e
muda na linha seguinte a cada minuto. Se a velocidade (RPM) não for suficiente, a matriz de pontos
mostrará (RPM) e passará ao modo de pausa depois de 15 segundos. Utilizando a s teclas LEVEL▲ e
LEVEL▼ pode modificar o valor da resistência durante o exercício.
PRECAUÇÃO. Antes de começ ar qualquer programa de exercí cio, deverá consultar o seu médico e
comunicar-lhe a intensidade do exercí cio. Se utiliza um marca-passos não deverá utilizar a banda do peito
até ter consultado o seu médico.
SIGNIFICADO DOS SÍ MBOLOS.-
No ecrã poderão aparecer uma serie de sí mbolos ou de palavras com o seguinte significado:
Sí mbolo do coraç ã o e uma interrogante:
Nã o foi colocada a banda do peito ou não foi colocada adequadamente.
Sí mbolo do coraç ã o intermitente: Este sí mbolo só aparecerá nos testes.
O nú mero má ximo de pulsaç õ es que uma pessoa nunca deverá ultrapassar denominase ritmo má ximo e
este diminui com a idade. Uma simples fó rmula para calculá lo será subtrair a 220 a sua idade em anos.O
exercí cio,para que seja correcto, deverá manterse entre os 65 e os 85 % do ritmo cardí aco má ximo e
recomendase não ultrapassar os 85%.Quando as suas pulsaç õ es ultrapassem os 85 % do ritmo cardí aco
má ximo, aparecerá um coraç ão intermitente e um sinal sonoro durante 2 segundos até que as suas
pulsaç ões desç am dos 85 % do seu ritmo cardí aco má ximo. Recomendase trabalhar por baixo dos 85% do
ritmo cardí aco má ximo por razõ es de seguranç a.
*0*:Este sí mbolo aparece nos testes masculino e feminino e significa que realizou mal o teste (isto é , não
realizou o teste a 75 r.p.m. ou não colocou a banda do peito).
Sí mbolo de Chave fixa:
Avaria mecâ nica. Apagar a má quina e acendê la passados 2 minutos.A má quina possui um sistema de
correcç ã o de avarias automá tico,no entanto, se o problema persiste, ponhase em contacto como serviç o
té cnico.
1.
"BENVINDO A HI POWER"
2.
"CARREGUE NAS SETAS PARA SELECCIONAR O PERFIL"
3.
"CARREGUE INICIO/START PARA COMECAR"
4.
"CARREGUE INSERIR PARA INICIAR O PERFIL"
5.
"ERRO"
6.
"CONSULTE O SERVICO TECNICO"
7.
"INSIRA A SUA IDADE <10-99>"
"INSIRA O SEU PESO <30-199> KG"
8.
"INSIRA O SEU PESO <70-440> LB"
9.
"INSIRA O TEMPO DE EXERCICIO <10-60> MINUTOS"
"INSIRA O REGISTO DE WATTS <25-400>"
10.
"WATTS="
11.
"IDADE="
12.
"INSIRA O REGISTO DE PULSO <40-220>"
13.
"PULSO="
14.
"CARREGUE PAUSA PARA CONTINUAR O EXERCICIO. CARREGUE EM STOP PARA PARAR"
15.
"TEMPO DE EXERCICIO="
16.
"DISTANCIA PERCORRIDA="
17.
"VELOCIDADE MEDIA="
18.
"CALORIAS CONSUMIDAS="
"CARREGUE INSERIR PARA ACEITAR O PERFIL MEMORIZADO. CARREGUE RESET/REINICIAR PARA
19.
MODIFICAR O PERFIL"
"UTILIZE AS TECLAS PARA SELECCIONAR A INTENSIDADE PARA A COLUNA ACTIVA. CARREGUE INSERIR
20.
PARA PASSAR PARA A COLUNA SEGUINTE. CARREGUE RESET/REINICIAR PARA VOLTAR AO MODO MANUAL."
21.
"DIMINUA A INTENSIDADE DO EXERCICIO, O SEU RITMO CARDIACO E DEMASIADO ELEVADO"
22.
"O RESULTADO DO TESTE E"
Para qualquier consulta, não hesite em contactar com o S.A.T - Serviç o de Assistência Técnica - ,
telefonando para o serviç o de apoio ao cliente (ver página final do presente manual).
BH RESERVA O DIREITO DE MODIFICAR AS ESPECIFICAÇÕES DOS SEUS PRODUTOS SEM AVISAR
PREVIAMENTE.
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