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MODES / PROGRAMS
Schnelles Starten (manuell)
1. Schalten Sie das Gerät an der Unterseite ein und schließen Sie die Sicherheitsleine an.
2. Drücken Sie die START-Taste, das System startet nach einem 3-sekündigen Count-down mit 0,8 km/h.
3. Nach dem Start können Sie mit der Taste GESCHWINDIGKEIT +/- die Geschwindigkeit einstellen.
Manuelles Programm
1. Wenn Sie kein voreingestelltes Programm auswählen und die START-Taste direkt drücken, läuft das Laufband mit
einer Startgeschwindigkeit von 0,8 km/h; die Fensteranzeige beginnt von Null nach oben zu zählen; drücken Sie
"GESCHWINDIGKEIT +", "GESCHWINDIGKEIT –", um die Geschwindigkeit zu ändern. Der Einstellbereich beträgt 0,8 –
12 km/h.
2. Drücken Sie im Standby-Modus die Taste "MODE", im Zeitfenster blinkt die Anzeige "30:00 min". Drücken Sie
"GESCHWINDIGKEIT +", "GESCHWINDIGKEIT –" um die Trainingszeit einzustellen.
3. Drücken Sie die "MODE"-Taste erneut, das Abstandsfenster zeigt eine blinkende "1.0". Drücken Sie "GESCHWINDIG-
KEIT +", "GESCHWINDIGKEIT –", um die Trainingsstrecke einzustellen. Sie können einen Wert zwischen 0,5 und 99,5
km einstellen.
4. Drücken Sie die "MODE"-Taste erneut, das Kalorienfenster zeigt eine blinkende "50". Drücken Sie "GESCHWINDIGKEIT
+", "GESCHWINDIGKEIT –", um den Soll-Kalorienverbrauch einzustellen. Der Einstellbereich liegt zwischen 10 und 999
kcal.
5. Wenn die Einstellungen abgeschlossen sind, kann das Training beginnen, indem Sie die "START"-Taste drücken. Nach
einem 3-sekündigen Count-down startet das Laufband. Die Tasten "GESCHWINDIGKEIT +", "GESCHWINDIGKEIT –"
können weiterhin zur Einstellung der Trainingsgeschwindigkeit verwendet werden.
Voreingestellte Programme
Drücken Sie im Standby-Modus die Taste "PROGRAM" und das Fenster zeigt P1 – P12 an. Nach Anwahl des Programms
die gewünschte Trainingszeit durch Drücken der Taste "GESCHWINDIGKEIT +", "GESCHWINDIGKEIT –" einstellen.
Danach drücken Sie bitte die START-Taste, um das Training im jeweiligen Programm zu beginnen.
Jedes Programm ist in 20 verschiedene Abschnitte mit gleicher Länge unterteilt. In jedem Abschnitt wird die
Geschwindigkeit vom Laufband automatisch verändert und angepasst. Die folgende Tabelle zeigt, wie die Geschwind-
igkeit in den einzelnen Abschnitten durch das Laufband automatisch eingestellt wird (in km/h).
Zeit:
Programm:
P1
Geschwindigkeit
P2
Geschwindigkeit
P3
Geschwindigkeit
P4
Geschwindigkeit
P5
Geschwindigkeit
P6
Geschwindigkeit
P7
Geschwindigkeit
P8
Geschwindigkeit
P9
Geschwindigkeit
P10
Geschwindigkeit
P11
Geschwindigkeit
P12
Geschwindigkeit
Um die Zeit / 20 Zeitabschnitte einzustellen = Laufzeit jedes Zeitraums
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