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Cuisiner intelligemment
Aliments et lait pour bébé
Aliment
Quantité
Aliments pour bébé
190 g
(légumes + viande)
Versez les aliments dans une assiette creuse en céramique. Faites
cuire à couvert. Remuez après la cuisson. Laissez reposer 2 à
3 minutes. Avant de servir, remuez bien et vérifiez la température.
Bouillie pour bébé
190 g
(Céréales + Lait +
Versez les aliments dans une assiette creuse en céramique. Faites
Fruits)
cuire à couvert. Remuez après la cuisson. Laissez reposer 2 à
3 minutes. Avant de servir, remuez bien et vérifiez la température.
Lait pour bébé
100 ml
200 ml
Remuez ou agitez bien avant de verser le tout dans un biberon
en verre stérilisé. Placez le récipient au centre de la plaque en
céramique. Faites cuire le tout sans couvrir. Agitez bien et laissez
reposer le tout pendant au moins 3 minutes. Avant de servir, agitez
bien et vérifiez la température.
34 Français
Durée de
Temps de
Puissance (W)
cuisson
repos (min.)
(secondes)
600
30-40
2-3
600
20-30
2-3
300
30-40
2-3
50-60
Décongélation
Placez les aliments congelés dans un récipient avec couvercle adapté au micro-ondes.
Retournez-les pendant la décongélation, égouttez le liquide et retirez les abats après la
décongélation. Pour une décongélation plus rapide, coupez les aliments en petits morceaux
et enveloppez-les de papier d'aluminium avant de les faire décongeler. Lorsque la surface
extérieure des aliments surgelés commence à fondre, arrêtez la décongélation et laissez
reposer comme indiqué dans le tableau ci-dessous.
Ne modifiez pas la puissance par défaut (180 W) pour la décongélation.
Aliment
Quantité (g)
Viande hachée
250
Viande
500
Escalopes de porc
250
Placez la viande sur la plaque en céramique. Protégez les parties les plus fines
avec de l'aluminium. Retournez à la moitié du temps de décongélation.
Volaille
Morceaux de
500
poulet
(2 morceaux)
Poulet entier
1200
Commencez par placer les morceaux de poulet, côté peau vers le bas, ou le
poulet entier, poitrine vers le bas, sur la plaque en céramique. Recouvrez les
parties les plus fines (ex. : ailes et extrémités) d'aluminium. Retournez à la moitié
du temps de décongélation.
Poisson
Filets de poisson
200
Poisson entier
400
Placez le poisson surgelé au centre de la plaque en céramique. Glissez les parties
les plus fines sous les plus épaisses. Recouvrez les extrémités les plus fines des
filets et la queue du poisson entier d'aluminium. Retournez à la moitié du temps
de décongélation.
Fruit
Baies
300
Disposez les fruits dans un récipient rond en verre et à fond plat de grand
diamètre.
Temps de décongélation
Temps de repos
(minutes)
(min.)
6-7
15-30
8-12
7-8
12-14
15-60
28-32
6-7
10-25
11-13
6-7
5-10
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