Reis und Pasta
Während und nach dem Garen von Zeit zu Zeit umrühren.
Ohne Deckel garen, während der Ruhezeit jedoch abdecken. Anschließend Wasser gründlich
abtropfen lassen.
•
Reis: Verwenden Sie einen ofenfesten Glasbehälter mit Deckel, der ausreichend groß für
den Reis ist (der sein Volumen beim Garen verdoppelt).
•
Nudeln: In einen großen ofenfesten Behälter geben.
Portionsgröße
Leistung
Gericht
(g)
250
Weißer Reis
(parboiled)
375
250
Brauner Reis
(parboiled)
375
Gemischter Reis
250
(Reis + Wildreis)
Körnermischung
250
(Reis + Getreide)
Nudeln
250
Garzeit
Ruhezeit
Anleitung
(W)
(Min.)
(Min.)
500 ml kaltes
17-18
Wasser
hinzugeben.
800
5
750 ml kaltes
18-20
Wasser
hinzugeben.
500 ml kaltes
20-22
Wasser
hinzugeben.
800
5
750 ml kaltes
22-24
Wasser
hinzugeben.
500 ml kaltes
800
17-19
5
Wasser
hinzugeben.
400 ml kaltes
800
18-20
5
Wasser
hinzugeben.
1000 ml
800
10-11
5
heißes Wasser
hinzugeben.
Aufwärmen
•
Wärmen Sie große Portionen (z. B. Keulen von Tieren) nicht auf, da sie leicht übergaren.
•
Es ist sicherer, Lebensmittel mit niedriger Leistung aufzuwärmen.
•
Während und nach dem Garen umrühren oder wenden.
•
Vorsicht bei Flüssigkeiten und Babynahrung. Vor, während und nach dem Garen gut mit
einem Plastiklöffel oder Rührstab umrühren, um die Entstehung großer Dampfblasen
und eventuelle Verbrühungen zu vermeiden. Lassen Sie diese Lebensmittel während der
Ruhezeit im Mikrowellengerät. Länger als andere Lebensmittel aufwärmen.
•
Die empfohlene Ruhezeit nach dem Aufwärmen beträgt 2 bis 4 Minuten. Siehe
nachfolgende Tabelle.
Flüssigkeiten und feste Lebensmittel
Gericht
Portionsgröße
Getränke
250 ml (1 Becher)
500 ml (2 Becher)
In eine Keramiktasse füllen und ohne Abdeckung aufwärmen. In
die Mitte des Keramikeinsatzes stellen. Vor und nach der Ruhezeit
vorsichtig umrühren.
Suppe (gekühlt)
250 g
In einen tiefen Keramikteller geben. Mit einem Kunststoffdeckel
abdecken. Nach dem Aufwärmen gut umrühren. Vor dem Servieren
erneut umrühren.
Eintopf (gekühlt)
350 g
In einen tiefen Keramikteller geben. Mit einem Kunststoffdeckel
abdecken. Nach dem Aufwärmen gut umrühren. Vor dem Servieren
erneut umrühren.
Nudeln mit Soße
350 g
(TK)
In einen tiefen Keramikteller geben. Mit einem Kunststoffdeckel
abdecken. Nach dem Aufwärmen gut umrühren. Vor dem Servieren
erneut umrühren.
Fertiggerichte
350 g
(gekühlt)
450 g
Das aus 2-3 gekühlten Komponenten bestehende Gericht auf einen
Keramikteller geben. Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken.
Leistung (W)
Garzeit (Min.)
Ruhezeit (Min.)
800
1½-2
1-2
2-3
800
3-4
2-3
600
5-6
2-3
600
5-6
2-3
600
5-6
3
6-7
Deutsch 33