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Trainingsauswahl
Wählen Sie einen Trainingsmodus mit „UP" und „DOWN" aus und drücken Sie "MODE/ENTER" zur Be-
stätigung: M (Manuell) (Abb. 2) -> Beginner (Abb. 3) -> Advance (Abb. 4) -> Sporty (Abb. 5) -> Cardio
(Abb. 6) -> Watt (Abb. 7).
Manueller Modus
Mit diesem Trainingsmodus können Sie selbst „von Hand" die Schwierigkeit einstellen. Nach der Aus-
wahl von „M" und „MODE/ENTER" befinden Sie sich im manuellen Modus. Drücken Sie die Taste „START/
STOP". Mit „UP" und „DOWN" lässt sich der Tretwiderstand auch während des Trainings jederzeit ver-
stellen. Sie können auch Zielwerte für folgende Funktionen eingeben:
a. TIME (Trainingszeit, Abb.8)
b. DISTANCE (Distanz, Abb. 9)
c. CALORIES (Kalorienverbrauch, Abb. 10)
d. PULSE (Puls, Abb. 11)
Um eine Zielwertvorgabe einzugeben, drücken Sie nicht „START/STOP" nach der Modusauswahl, son-
dern stellen Sie mit „UP"- und „DOWN" und „MODE/ENTER" die jeweiligen Zielwerte ein. Nach Ab-
schluss der Eingaben drücken Sie dann „START/STOP", um mit dem Training zu beginnen. Um mit dem
Training zu pausieren, drücken Sie erneut „START/STOP". Drücken Sie auf „RESET", um zum Hauptmenü
zurückzukehren.
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Abb. 2
Abb. 4
Abb. 6
Abb. 3
Abb. 5
Abb. 7
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