Hudora First Trampoline 250 Instructions De Montage Et Mode D'emploi
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Hudora First Trampoline 250 Instructions De Montage Et Mode D'emploi

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AUFBAU- UND GEBRAUCHSANLEITUNG
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INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE
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ISTRUZIONI PER IL MONTAGGIO E PER L´USO
ES
INSTRUCCIONES DE MONTAJE Y DE USO
FR
INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D'EMPLOI
NL
MONTAGE- EN GEBRUIKSHANDLEIDING
Hersteller: HUDORA | Jägerwald 13 | 42897 Remscheid | Germany
www.hudora.de
Art.-Nr. 64425
Stand 01/21
1/32

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Manuels Connexes pour Hudora First Trampoline 250

Sommaire des Matières pour Hudora First Trampoline 250

  • Page 1 INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE ISTRUZIONI PER IL MONTAGGIO E PER L´USO INSTRUCCIONES DE MONTAJE Y DE USO INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D’EMPLOI MONTAGE- EN GEBRUIKSHANDLEIDING Art.-Nr. 64425 Hersteller: HUDORA | Jägerwald 13 | 42897 Remscheid | Germany Stand 01/21 www.hudora.de 1/32...
  • Page 2 TEILELISTE | PARTLIST | LISTA DEI PEZZI | LISTA DE PIEZAS | LISTE DES PIECES DETACHEES | ONDERDELENLIJST 2,5 m 64425 2/32...
  • Page 3 TEILELISTE | PARTLIST | LISTA DEI PEZZI | LISTA DE PIEZAS | LISTE DES PIECES DETACHEES | ONDERDELENLIJST 2,5 m 64425 M5*27MM 48 x 7,6 m 1,5 m DE Weitere in der Lieferung enthaltene Teile sind nicht aufgeführt und werden für den Aufbau nicht benötigt. EN Other parts included in the package have not been listed and are not required for the assembly.
  • Page 4 4/32...
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  • Page 9 M5*27MM 9/32...
  • Page 10 10/32...
  • Page 11 11/32...
  • Page 12 PAD back strap Thread four holes/loops then pull tight. Repeat until back to start 12/32...

  • Page 13: Technische Spezifikationen

    • Tragen Sie keine Kleidung mit Zugbändern, Schleifen und Haken oder Schnallen mit harter und TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN rauer Oberfläche. Artikel: HUDORA First Trampolin 250 • Benutzen Sie das Trampolin nicht, wenn Sie unter Alkohol- oder Drogeneinfluss stehen. Artikelnummer: 64425 • Wind oder Luftbewegungen sollten beim Springen ruhig oder leicht sein. Bei starkem oder Maximale Aufbaumaße:...

  • Page 14: Wartung Und Lagerung

    AUFBAU- UND GEBRAUCHSANLEITUNG SCHRITT 7 - 8: MONTAGE DER UNTEREN NETZSTANGEN UND Eine andere Möglichkeit ist, den Rahmen des Trampolins mit Hilfe von Seilen und Pflöcken AUFLEGEN DER RANDABDECKUNG festzuzurren. Um Sicherheit zu gewährleisten, muss das Trampolin an mindestens 3 Stellen am Stecken Sie die unteren Netzstangen (7) in die Aufnahmen des Bauteils 9.
  • Page 15 AUFBAU- UND GEBRAUCHSANLEITUNG Grundübungen auf dem Trampolin für Aufwärm- und Abkühlphase: Wir empfehlen, jede hier gezeigte Übung 10-mal hintereinander auszuführen. Contact bounce (Abb. A.1) Stellen Sie sich schulterbreit auf das Trampolin, beugen Sie die Knie leicht. Die Hände sind an den Hüften platziert.
  • Page 16 TECHNICAL SPECIFICATIONS • The mat must not come in contact with sharp or pointed objects. Item: HUDORA First Trampoline 250 • Ensure that there is no one under the trampoline. Item number: 64425 •...

  • Page 17: Maintenance And Storage

    INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE WATCH OUT FOR THE FOLLOWING inserted into a tube connector (11) and finally connected to it with a screw (12). Attach the safety net as shown by pushing the tube connectors together and connecting them to the upper net •...
  • Page 18 INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE Basic exercises on the trampoline for the warm-up and cool-down phase: We recommend that each exercise shown here is performed 10 times in a row. Contact bounce (Fig. A.1) Stand on the trampoline with your feet about a shoulder-width apart, bend your knees slightly. With the hands placed on the hips.
  • Page 19 • Non utilizzate il trampolino se siete sotto l‘influsso di alcool o droghe. SPECIFICHE TECNICHE • Vento o movimenti d‘aria dovrebbero essere calmi o leggeri quando si salta. In caso di vento Articolo: HUDORA First Trampolino 250 forte o violento il trampolino non deve essere utilizzato. Articolo n°: 64425 •...

  • Page 20: Manutenzione E Conservazione

    ISTRUZIONI PER IL MONTAGGIO E PER L’USO FASE 7 - 8: MONTAGGIO DELLE SBARRE DELLA GRIGLIA INFERIORE E • Mettete al sicuro il trampolino quando non viene usato. Proteggetelo da un uso non autorizzato. APPOGGIARE IL COPERCHIO Se viene utilizzata una scala per il trampolino, la persona responsabile deve toglierla in caso di Inserire i montanti inferiori della rete (7) nelle aperture del componente 9.
  • Page 21 ISTRUZIONI PER IL MONTAGGIO E PER L’USO L‘ALLENAMENTO SUL TRAMPOLINO (VEDI PAG. 31) Prima di “cominciare veramente”, si consiglia di portare a termine alcuni esercizi di base sul trampolino. Vi abbiamo preparato a tal fine alcuni esercizi appropriati. Consigliamo di eseguirli uno dopo l‘altro (“riscaldamento”) e di rieseguirli nuovamente dopo l‘allenamento come “raffreddamento”, per aiutare la rigenerazione della muscolatura dopo l‘attività...
  • Page 22 • Prohíba la entrada de mascotas a la estera de salto para protegerla de cortes y daños. Artículo: HUDORA First Trampolín 250 • No lleve ropa con sujetadores, lazos, ganchos o hebillas con superficies duras o cortantes. Número de artículo: 64425 •...

  • Page 23: Mantenimiento Y Almacenamiento

    INSTRUCCIONES DE MONTAJE Y DE USO PASO 7 - 8: MONTAJE DE LAS BARRAS DE RED INFERIORES Y • Asegúrese que el cojinete del marco esté en condiciones y que esté colocado en forma segura COLOCACIÓN DE LA CUBIERTA DEL BORDE en la posición correcta.
  • Page 24 INSTRUCCIONES DE MONTAJE Y DE USO Ejercicios básicos en el trampolín para la fase de precalentamiento y enfriamiento: Recomendamos realizar cada uno de los ejercicios acá indicados 10 veces seguidas. Contact bounce (Fig. A.1) Párese con los pies separados a la distancia de los hombros sobre el trampolín y doble suavemente las rodillas.

  • Page 25: Spécifications Techniques

    • Ne jamais utiliser le trampoline sous l’ e ffet d’alcool ou de drogue. Article: HUDORA First Trampoline 250 • Le vent et les mouvements d’air devraient être calmes ou légers. En cas de vent fort ou de Référence article: 64425 tempête, le trampoline ne doit pas être utilisé.

  • Page 26: Comment Deplacer Le Trampoline

    INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D’EMPLOI ÉTAPE 7 - 8 : MONTAGE DES TIGES DE FILET INFERIEURES ET • Par vent fort, le trampoline peut s’ e nvoler. Si un temps venteux est annoncé, le trampoline PLACEMENT DE LA COUVERTURE DU BORD doit être placé...
  • Page 27 INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D’EMPLOI Exercices de base sur le trampoline pour la phase d’échauffement et de refroidissement : Nous vous recommandons d’ e xécuter chaque exercice montré 10 fois de suite. Contact bounce (Ill. A.1) Positionnez-vous à largeur d’ é paules sur le trampoline, fléchissez légèrement les genoux. Les mains sont placées sur les hanches.

  • Page 28: Technische Specificaties

    TECHNISCHE SPECIFICATIES mat. Artikel: HUDORA First Trampoline 250 • Laat geen huisdieren op de trampoline toe zodat dit de springmat niet kan beschadigen. Artikelnummer: 64425 •...

  • Page 29: Onderhoud En Opslag

    MONTAGE- EN GEBRUIKSHANDLEIDING STAP 7 - 8: MONTAGE VAN DE ONDERSTE NETSTANGEN EN en haringen. Om veiligheid te garanderen moet de trampoline op minimaal 3 plekken op NEERLEGGEN VAN DE RANDAFDEKKING de bodem worden vastgezet. Sjor niet alleen aan een voet van de trampoline vast, omdat de Steek de onderste netstangen (7) in de opnamepunten van het component 9.
  • Page 30 MONTAGE- EN GEBRUIKSHANDLEIDING DE TRAINING OP DE TRAMPOLINE (ZIE P. 31) Voordat u „juist van start gaat“, wordt het aanbevolen dat er een aantal fundamentele oefeningen op de trampoline uitgevoerd worden. We hebben hier voor u een aantal geschikte oefeningen samengesteld.
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