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Félicitations pour l'achat de votre ensemble d'haltères Bowflex
outil d'entraînement polyvalent qui vous aidera à atteindre votre objectif de condition physique. Ce produit a été
soigneusement conçu et fabriqué pour fournir une grande gamme d'options de poids allant de 2,27 kg jusqu'à 23,9 kg.
De sorte que pour utiliser pleinement ce produit, il est essentiel que vous lisiez et compreniez ce manuel du propriétaire
avant l'utilisation des haltères SelectTech
Afin de valider le soutien de la garantie, conserver la preuve d'achat original et inscrire les renseignements
suivants :
Numéro de série ___________________________ Numéro de série __________________________
Date d'achat ____________________
Pour enregistrer la garantie de votre produit, visitez : www.bowflex.com/register
Ou appelez au 1 (800) 605–3369.
Si vous avez des questions ou des problèmes avec votre produit, veuillez appeler au 1 (800) 605–3369.
Table des matières
Précautions de sécurité importantes ........................................................................................................................ 3
Étiquettes d'avertissement de sécurité et numéro de série ...................................................................... 3
Spécifications du produit ............................................................................................................................................. 4
Caractéristiques ............................................................................................................................................................ 4
Fonctionnement ............................................................................................................................................................. 5
En apprendre plus sur vos haltères Bowflex
Comprenez et testez la fonction du mécanisme d'arrêt ............................................................................. 6
Test normal du fonctionnement du mécanisme d'arrêt .............................................................................. 7
Entretien.............................................................................................................................................................. 8
Station de haltères ............................................................................................................................................ 8
Guide de dépannage ......................................................................................................................................... 9
Essai du mécanisme de verrouillage de l'haltère SelectTech
Exercices ........................................................................................................................................................................ 11
Exercices pour les jambes ............................................................................................................................... 11
Exercices pour le buste ................................................................................................................................... 14
Exercices pour les bras.................................................................................................................................... 17
Exercices pour le dos ....................................................................................................................................... 21
Exercices pour les abdominaux ...................................................................................................................... 23
Exercices pour les épaules ............................................................................................................................. 26
Diagramme des muscles .............................................................................................................................................. 29
Nautilus, Inc., 5415 Centerpoint Parkway, Groveport, OH 43125 USA, www.NautilusInc.com - Service clients/à la clientèle : Amérique du Nord (800) 605-3369,
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Nautilus et Schwinn sont des marques commerciales appartenant à ou sous/utilisées en vertu d'une licence de Nautilus, Inc., qui sont enregistrées ou autrement
protégées par le droit commun aux États-Unis et dans d'autres pays.
Introduction
SelectTech
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SelectTech
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MANUEL TRADUIT DE L'ANGLAIS
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Guide du Propriétaire
. Cette haltère innovatrice est un
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