(التحليل باملقاومة البيولوجية
الكهربائية). عندما تقف بقدمين حافيتين على اللوح املعدني، فإن تيا ر ات كهربائية
تسر ي في جسم. يقيس املي ز ان اإلنح ر افات أو اإلختالفات في القيم التي
إليها هذه املؤش ر ات. القيم التي يتم قياسها يتم حسابها بناء ً على البيانات
.الشخصية مثل العمر والجنس والطو ل والو ز ن لحساب نسبة الدهن في الجسم
الشرب واألكل والتد ر يب ال ز ائد وكذلك املعالجة الطبية والدو ر ة عند امل ر أة كل هذه لها
س نسبة الدهو ن في الجسم ونسبة املاء والعضالت تكو ن أثناء فترة الحمل عند امل ر أة
تكو ن نتائج القياس موثو ق منها، يجب بالضر و ر ة تحقيق شر و ط محددة
دقيقة بعد اإلستيقاظ من النوم وبعد أخذ الحمام أو
لى ع
ال تقم بالقياس بعد أداء جهد بدني كبير، وإنما عليك بعد ذلك الجهد ال ر احة ملدة ساعة
يجب أن يكو ن كعبا القدمين نظيفين بدو ن أوساخ. في حالة القدمين املقشبتين واملتضر ر تين
من خالل نتائج القياس يمكن عمل م ر اقبة فعالة لتطو ر نسبة الدهو ن في الجسم وكذلك نسبة
. لقياسات بشكل منتظم حسب األصو ل
كمرجعية تقريبية. إذا كان لديك أسئلة تتعلق
.بنسبة الدهو ن في الجسم أو بصحتك، تكلم مع طبيبك بهذا الخصوص
BIA
مي ز ان األشخاص يعتمد في القياس على مبدأ
.بقدمين حافيتين
.يجب أن تكو ن القدمان ثابتتين على سطح املي ز ان على األقطاب
قم بإج ر اء القياس في غضو ن حوالي
15
.اإلستحمام بعد أن تجفف قدميك بالفوطة
.قم بعملية التو ز ين في نفس الوقت من اليوم
.بشدة قد تكو ن نتائج القياس خاطئة
املاء ونسبة العضالت في الجسم، وذلك إذا تم إج ر اء ا
ً
عند تغير ظر و ف القياس فإن قيم القياس قد تختلف تبعا
.لذلك
يانات في الجداو ل التالية هي فقط
.
ً
ضعيفة جدا
تشير
إ ر شادات
.تأثير على نتائج القياس
قيا
غير صحيحة
ل
:وهي
ً
قم بإج ر اء القياس دائما
•
•
.كل منتصب قائم
قف بش
•
•
•
•
.األقل
•
إ ر شادات
لب ا
عربي
عربي
2.4
كيف يعمل مي ز ان
األشخاص بوظائفه
التحليلة للجسم؟
2.5
شر و ط تحقيق نتائج
قياس صحيحة
41
ي
ر بي
ي