Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Uważnie przeczytać niniejszą instrukcję obsługi. Przestrzegać
ostrzeżeń i wskazówek dotyczących bezpieczeństwa. Zacho-
wać instrukcję obsługi do późniejszego wykorzystania. Udo-
stępniać instrukcję obsługi innym użytkownikom. Przekazywać
urządzenie wraz z instrukcją obsługi.
Spis treści
1. Objaśnienie symboli .......................................78
2. Zastosowanie .................................................79
3. Ostrzeżenia i wskazówki dotyczące
bezpieczeństwa .......................................... 79
4. Zawartość opakowania ..................................81
5. Opis urządzenia ..............................................81
6. Uruchomienie .................................................81
Dlaczego należy stosować światło dzienne?
Jesienią dni są coraz krótsze i ilość światła słonecznego, która do nas dociera, zmniejsza się. Ponadto zimą
ludzie spędzają więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach. Wówczas mogą wystąpić niekorzystne
objawy niedoboru światła. Często ten stan jest określany jako „zimowa depresja". Możliwe symptomy to:
• Zmienność nastrojów
• Pogorszony nastrój
• Brak energii i ochoty do życia
• Ogólne złe samopoczucie
Przyczynę tych objawów stanowi fakt, że światło (a w szczególności światło słoneczne) jest ważne w na-
szym życiu i bezpośrednio wpływa na organizm człowieka. Światło słoneczne pośrednio kontroluje pro-
dukcję melatoniny, która jest wydzielana do krwi tylko wtedy, gdy panuje ciemność. Ten hormon infor-
muje organizm o tym, że nadchodzi czas na sen. W miesiącach, kiedy najbardziej brakuje słońca, mamy
do czynienia ze zwiększonym wytwarzaniem melatoniny. W rezultacie trudniej jest nam wstać, ponieważ
funkcje organizmu są ograniczone. W przypadku użycia lampy o świetle dziennym bezpośrednio po po-
rannym przebudzeniu, czyli możliwie jak najwcześniej, produkcja melatoniny może zostać zablokowana,
co wywoła pozytywny nastrój.
Ponadto przy braku światła utrudnione jest wytwarzanie hormonu szczęścia, serotoniny, która ma zna-
czący wpływ na nasze „dobre samopoczucie". Zastosowanie światła wiąże się ze zmianami ilościowymi
hormonów i substancji semiochemicznych w mózgu mogących oddziaływać na naszą aktywność, nasze
uczucia i samopoczucie. Aby przeciwdziałać nierównowadze hormonalnej wywołanej przez wyżej wymie-
nione czynniki, można zastosować lampę o świetle dziennym, która znakomicie zastępuje naturalne świa-
tło słoneczne.
W medycynie stosuje się lampy o świetle dziennym do terapii świetlnej w przypadku objawów niedoboru
światła. Lampy o świetle dziennym symulują światło dzienne o natężeniu ponad 10 000 luksów. Takie świa-
tło może oddziaływać na ciało człowieka i być stosowane terapeutycznie lub zapobiegawczo. Normalne
elektryczne źródła światła są niewystarczające, aby wpływać na gospodarkę hormonalną. Na przykład
natężenie światła w dobrze oświetlonym biurze to około 500 luksów.
POLSKI
7. Zastosowanie .................................................82
8. Czyszczenie i konserwacja .............................83
9. Akcesoria i części zamienne ..........................84
10. Postępowanie w przypadku problemów ......84
11. Utylizacja ......................................................84
12. Dane techniczne ...........................................85
13. Gwarancja ....................................................86
• Zwiększona potrzeba snu
• Brak apetytu
• Trudności w koncentracji
77
Publicité
