Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Läs igenom bruksanvisningen noga. Följ varnings- och säker-
hetsinformationen. Spara bruksanvisningen för framtida bruk.
Se till att bruksanvisningen är tillgänglig för andra användare.
Om produkten överlåts till någon annan ska bruksanvisningen
följa med.
Innehåll
1. Teckenförklaring ...........................................109
2. Användningsområde ....................................110
3. Varnings- och säkerhetsinformation .............110
4. I förpackningen ingår följande: .....................112
5. Produktbeskrivning .......................................112
6. Börja använda produkten .............................112
7. Användning ..................................................112
Varför använda en dagsljusprodukt?
När
hösten
kommer
håller vi oss inomhus en stor del av tiden, vilket gör att man kan drabbas av symtom på ljusbrist. Detta
kallas ofta för vinterdepression. Symtomen kan yttra sig på många olika sätt:
• Obalans
• Nedstämdhet
• Energibrist och vintertrötthet
• Allmän obehagskänsla
Dessa symtom beror på att ljus, och i synnerhet solljus, är livsviktigt och har en direkt inverkan på män-
niskokroppen. Solljuset styr indirekt produktionen av melatonin, som enbart avges till blodet i mörker.
Detta hormon talar om för kroppen att det är dags att sova. Under de ljusfattiga månaderna ökar därför
produktionen av melatonin. Det blir svårare att stiga upp eftersom kroppsfunktionerna går på lågvarv. Om
du använder dagsljuslampan omedelbart efter att du har vaknat på morgonen, alltså så tidigt som möjligt,
kan produktionen av melatonin sänkas så att du får en positiv, humörhöjande effekt.
Dessutom förhindras produktionen av lyckohormonet serotonin vid ljusbrist, vilket avsevärt påverkar vårt
välbefinnande. Vid ljusbehandlingen ändras alltså mängden hormoner och signalämnen i hjärnan, vilket
kan påverka aktivitetsnivån, känslorna och det allmänna välbefinnandet. Dagsljuslampor kan fungera som
en ersättning för det naturliga solljuset och motverkar på så vis denna typ av hormonrubbning.
Inom det medicinska området används dagsljuslampor för ljusbehandling mot symtom på ljusbrist. Dags-
ljuslampor simulerar dagsljus på över 10 000 lux. Detta ljus kan ha en positiv effekt på människokroppen
och kan användas i förebyggande syfte eller för behandling. Vanligt artificiellt ljus är dock inte tillräckligt
för att det ska ha någon effekt på hormonnivåerna. På ett väl upplyst kontor uppgår belysningsstyrkan
exempelvis endast till 500 lux.
SVENSKA
blir
dagarna
märkbart
• Ökat sömnbehov
• Sämre aptit
• Koncentrationssvårigheter
8. Rengöring och underhåll ..............................114
9. Tillbehör och reservdelar ..............................114
10. Vad gör man om problem uppstår? ...........115
11. Avfallshantering ..........................................115
12. Tekniska specifikationer .............................115
13. Garanti ........................................................117
kortare,
och
108
under
vintermånaderna
Publicité
