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Pour afficher les données de stress, sur votre bracelet, entrez dans la liste des applications et
touchez Stress pour afficher votre niveau de stress et les pourcentages de temps passé à
différents niveaux de stress.
La fonctionnalité d'évaluation automatique du stress est désactivée pendant les exercices
physiques.
Utiliser les exercices respiratoires
1
Sur votre bracelet, accédez à la liste des applications et touchez Exercices respiratoires.
Vous pouvez fixer la durée et le rythme de vos exercices.
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Touchez l'icône de respiration et laissez-vous guider par les instructions qui s'affichent
pour démarrer l'exercice.
Vous pouvez régler la durée sur 1 min, 2 min ou 3 min et le rythme sur rapide, modéré ou lent.
•
Une fois l'exercice terminé, l'écran du bracelet affichera ses effets, le rythme cardiaque avant
•
l'exercice, la durée de ce dernier et son évaluation.
Rappels d'activité
Quand Rappel d'activité est activé, votre bracelet surveillera votre activité tout au long de la
journée par incréments (de 1 heure par défaut). Votre bracelet vibrera et l'écran s'allumera
pour vous rappeler de prendre un moment pour vous lever et vous déplacer.
Pour désactiver le Rappel d'activité, ouvrez Health, touchez Appareils puis le nom de votre
appareil, touchez Suivi santé et désactivez Rappel d'activité.
Votre bracelet ne vibrera pas pour vous rappeler de vous déplacer si vous avez activé Ne pas
•
déranger sur votre bracelet.
Votre bracelet ne vibre pas s'il détecte que vous dormez.
•
Votre bracelet n'enverra des rappels qu'entre 8h00 et midi et de 14h00 et 22h00.
•
Prévision du cycle menstruel
Le dispositif à porter peut prévoir votre cycle menstruel en fonction des données que vous
avez ajoutées dans l'application et prévoir vos règles et votre période de fécondité. Les
données et les rappels du Calendrier menstruel peuvent être consultés sur le dispositif à
porter, mais les données ne peuvent être enregistrées qu'à l'aide de l'application Calendrier
menstruel dans l'application Health.
1
Ouvrez l'application Health, touchez Calendrier menstruel et accordez les autorisations
correspondantes. Si vous ne trouvez pas la carte Calendrier menstruel sur l'écran d'accueil,
touchez MODIFIER ,puis touchez + à côté de Calendrier menstruel.
Gestion de la santé
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