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7. FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR
INDICACIONES IMPORTANTES EN EL ORDENADOR
TIME
Muestra el tiempo de entrenamiento en minutos y segundos. El ordenador
cuenta de forma automática de 0:00 a 99:59 minutos.
DISTANCE
Muestra la distancia de entrenamiento recorrida (rango de 0-999.9 km).
RPM
Muestra la frecuencia de pedaleo actual (revoluciones por minuto).
WATT
Muestra el valor de la energía mecánica producida durante el entrenamiento.
SPEED
Velocidad (km/h)
CAL
Muestra el consumo de calorías del entrenamiento. Este será un valor
aproximativo estimado.
PULSO
Registra y muestra automáticamente la frecuencia cardíaca durante el entrenamiento.
Para medir el pulso, coloque las palmas de la mano en ambas super cies de
contacto (42); en el ordenador aparecerá el pulso actual por minuto.
RIESGO de daños para la salud
El sistema de control de la frecuencia cardíaca puede estar defectuoso. Un
entrenamiento demasiado fuerte puede conllevar lesiones peligrosas e incluso la
muerte. Finalice de inmediato el entrenamiento si nota que su rendimiento se ha
reducido demasiado de forma inusual.
SE DEBE TENER EN CUENTA ANTES DEL ENTRENAMIENTO
CONEXIÓN DE RED
•
Conecte el adaptador de red (91) a una toma de corriente y la conexión de la parte trasera
de la carcasa principal del Crosstrainer (A). El ordenador emitirá una señal acústica.
AUTOMÁTICO ON / OFF:
•
El ordenador se enciende automáticamente si se activa el aparato de entrenamiento.
Si transcurren algunos minutos sin que usted entrene, el ordenador se desconectará
automáticamente.
INICIO RÁPIDO
Pulse la tecla START/STOP.
•
•
Empiece con el entrenamiento.
•
La resistencia de pedaleo la podrá regular mediante las teclas UP/DOWN.
RESUMEN DE LOS PROGRAMAS DEL ORDENADOR
PROGRAMA 1 PROGRAMA MANUAL
•
Seleccione el programa manual (P1) con las teclas UP/DOWN y con rme con la tecla ENTER.
Introduzca con las teclas UP/DOWN los valores de tiempo, distancia, calorías y pulso.
•
Con rme los valores introducidos con la tecla ENTER.
•
Pulse la tecla START/STOP para empezar con el entrenamiento.
•
Durante el entrenamiento podrá ajustar el nivel de resistencia con las teclas UP/DOWN.
•
PROGRAMAS P2 A P13 PROGRAMAS PREDETERMINADOS
Los programas P2 hasta P13 son programas predeterminados.
•
Puede entrenar con distintos niveles de resistencia en intervalos diferentes como se representa
grá camente en la siguiente página.
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