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Le statut de récupération reflète la récupération de la fatigue causée par l'impact de la
•
dernière séance d'entraînement. Une séance d'entraînement avec une intensité plus élevée
nécessitera un temps de récupération plus long.
Vous pouvez visualiser votre charge d'entraînement des sept derniers jours afin de
•
déterminer votre niveau en fonction de votre forme physique. L'appareil collecte votre
charge d'entraînement à partir des modes d'entraînement qui suivent votre rythme
cardiaque.
VO2Max fait référence à la quantité maximale d'oxygène que vous pouvez utiliser pendant
•
un exercice intense. Il s'agit d'un indicateur important de la capacité aérobie de votre
organisme.
Visualiser l'historique d'entraînement
Visualiser l'historique d'entraînement sur l'appareil
1
Sur le dispositif, accédez à la liste des applications et touchez Historique d'entraînement.
2
Sélectionnez un historique et visualisez ses détails. L'appareil affichera des types de
données différents selon les différents entraînements.
Visualiser l'historique d'entraînement dans l'application Huawei Santé
Vous pouvez également consulter les données détaillées des exercices physiques sous
Historique d'exercices physiques dans l'écran Santé de l'application Huawei Santé.
Supprimer un historique d'entraînement
Dans l'application Huawei Santé, touchez et maintenez un historique d'entraînement dans
Historique d'exercices physiques et supprimez-le. Cependant, cet historique sera toujours
disponible dans Historique d'entraînement sur l'appareil.
Détection automatique d'exercice physique
Accédez à Paramètres > Paramètres d'entraînement et activez Détection auto. Une fois
cette fonctionnalité activée, l'appareil vous rappellera de commencer une séance d'exercices
physiques lorsqu'il détectera une activité accrue. Vous pouvez ignorer la notification ou
choisir de lancer la séance d'entraînement correspondante.
Exercice
30
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