Publicité
Compagnon intelligent, Affichage des données et Supprimer (les paramètres varient d'un
entraînement à l'autre).
Paramètres de rappel vocal
•
Touchez Rappels, puis définissez Intervalle par Distance ou Temps et activez ou désactivez
le bouton de Rythme cardiaque.
Actuellement, les rappels vocaux ne sont pris en charge que dans certaines langues.
Pour les langues telles que l'italien et l'allemand, vous devez d'abord mettre à jour
votre appareil à porter à la dernière version, le reconnecter à votre téléphone, puis
télécharger le pack linguistique comme vous y invite votre téléphone. Lorsque votre
appareil à porter est associé à un iPhone, le processus de téléchargement peut prendre
beaucoup de temps.
Prévention des contacts non voulus
•
Touchez Prévention contacts non voulus pour activer ou désactiver les boutons de
Verrouillage automatique de la couronne et de Verrouillage automatique de l'écran.
Suspension automatique
•
Activez ou désactivez le bouton de Mise en pause automatique pour l'activer ou le
désactiver. L'appareil à porter suspend automatiquement l'entraînement s'il détecte que
vous vous êtes arrêté, puis reprend l'entraînement lorsque vous recommencez.
Entraînement par intervalles
•
L'entraînement par intervalles est une forme d'activité physique qui consiste à alterner un
entraînement de haute intensité et des périodes de repos. Il s'agit d'un moyen très efficace
d'améliorer votre condition cardio-pulmonaire et votre force musculaire, ainsi que vos
performances à l'entraînement. Certains types d'entraînement sur votre appareil à porter
prennent en charge l'entraînement par intervalles. Touchez l'icône à la droite d'un type
d'entraînement, touchez Entraînement par intervalles et définissez les paramètres pour
démarrer l'entraînement.
Compagnon intelligent
Une fois Compagnon intelligent activé, vous pouvez voir dans quelle mesure vous avez
dépassé ou manqué l'allure cible en temps réel pendant un exercice physique en extérieur.
1
Appuyez sur le bouton Haut pour accéder à la liste des applications et touchez
Entraînement.
2
Touchez l'icône Paramètres à droite de Course en extérieur et activez Compagnon
intelligent.
3
Touchez Objectif d'allure pour personnaliser une allure de course cible.
4
Revenez à la liste des applications, touchez Course en extérieur, attendez que le
positionnement GPS soit terminé, puis touchez l'icône Course pour commencer à courir.
Exercice
28
Publicité
