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Mesure du rythme cardiaque pendant un exercice physique : le rythme cardiaque en temps
•
réel peut être affiché sur l'appareil lorsque vous commencez une séance d'entraînement. À
la fin de votre séance d'entraînement, vous pouvez vérifier votre rythme cardiaque moyen,
votre rythme cardiaque maximal et votre plage de rythme cardiaque sur l'écran des
résultats d'entraînement.
Votre rythme cardiaque ne s'affichera pas si vous retirez l'appareil de votre poignet
•
pendant l'entraînement. Cependant, l'appareil continuera pendant un certain temps à
rechercher le signal de votre rythme cardiaque. La mesure reprendra une fois que
vous porterez à nouveau l'appareil.
Vous pouvez afficher des graphiques montrant l'évolution de votre rythme cardiaque,
•
de votre rythme cardiaque maximum et de votre rythme cardiaque moyen pour
chaque entraînement à partir de l'Historique d'exercices dans l'application Huawei
Santé.
Limite supérieure du rythme cardiaque à l'effort
Après que vous avez commencé une séance d'entraînement, votre appareil vibrera pour vous
alerter si la valeur de votre rythme cardiaque a dépassé la limite supérieure durant plus de 60
secondes.
1
ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à Moi > Paramètres > Paramètres des
exercices physiques > Paramètres du rythme cardiaque à l'effort, et touchez Limite de
rythme cardiaque.
2
Sélectionnez la valeur de la limite supérieure du rythme cardiaque que vous souhaitez
définir, puis touchez OK.
Si vous désactivez les conseils vocaux pour les entraînements individuels, vous serez
uniquement alerté par des vibrations et des messages de carte.
Tests de résistance
Tester votre niveau de stress
Pendant un test de stress, portez votre montre correctement et restez immobile. La montre
ne testera pas votre niveau de stress lorsque vous faites un exercice physique ou que vous
bougez le poignet trop fréquemment.
Test ponctuel de stress :
•
Ouvrez l'application Huawei Santé, touchez la carte Stress, puis touchez Test de stress
pour lancer un test ponctuel. Lorsque vous utilisez la fonction de test de stress pour la
première fois, suivez les instructions à l'écran dans l'application Huawei Santé pour calibrer
votre niveau de stress.
Tests périodiques de stress :
•
Ouvrez l'application Huawei Santé, touchez Appareils, puis le nom de votre appareil,
accédez à Suivi santé > Évaluation automatique du stress, activez l'option Évaluation
Gestion de la santé
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