Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Polsfrequentiemeter (PULS/PULSE)
Heenwijs: De polsfrequentiemeter functioneert alleen als de borstriem is
aangelegd. Er verschijnt in het display de aktuele polsfrequentie en het knippert
het hartsymbool.
Kiest u eerst, door te drukken op MODE de functie (PULS/PULSE) uit. Door te
drukken op SEL, kunt u de onderfuncties van de polsfrequentiemeter oproepen.
Aktuele polsfrequentie/MHR (%) – aktuele polsfrequentie/tijd – aktuele
polsfrequentie/aktuele snelheid (km/h) - aktuele polsfrequentie/gemiddelde
polsfrequentie (A) – aktuele polsfrequentie/hoogste polsfrequentie (H) – aktuele
polsfrequentie/laagste polsfrequentie (L) – aktuele polsfrequentie/aangestreefde
zone.
MHR maximale hartfrequentie
(Prozent van de maximale hartfrequentie. Maximale hartfrequentie = 220- uw
leeftijd)
Het aangestreefde polsfrequentieberijk instellen
Attentie: Spreek voor het trainingsbegin met uw huisarts
door welk aangestreefd polsfrequentie berijk voor u geschikt
is. De basisinstellingen zijn grove indicaties en niet voor
iedere persoon geschikt.
Aktuele
aangestreefde
polsfrequentie
zone
I
- 57 -
Als u zich in de onderfuctie Aktuele aangestreefde polsfrequentie zone bevindt,
houdt u SET ingedrukt om een vooraf ingesteld aangestreefd polsfrequentieberijk
te kiezen, of het gebruiker gedefineerd aangestreefd polsfrequentieberijk in te
stellen. Er verschijnt het gebruiker gedefineerd polsfrequentieberijk (ZN-P/ZN-U).
Drukt u meermaals SEL om het gewenste polsfrequentieberijk te kiezen: gebruiker
gedefineerd (ZN-P/ZN-U), vrije tijd (ZN-1), fitness (ZN-2), sport (ZN-3). In de
bijgevoegde tabel krijgt u een overzicht over de zones 1-3. Om het gebruiker
gedefineerd polsfrequentieberijk in te stellen, wisselt u door te drukken op SET de
weergave ZN-P/ZN-U in de instellingsmodus. In de weergave knippert de
onderste grenswaarde. U kunt de waarde instellen door te drukken op SEL en
bevestigt u deze instelling door te drukken op SET. Stelt u op dezelfde manier de
bovenste grenswaarde in.
Leeftijd
>
20
25
30
Zone 1
130
126
123
Vrije tijd
-
-
-
50-65 %
100
97
95
MHR
Zone 2
160
156
152
Fitness
-
-
-
65-80 %
130
126
123
MHR
Zone 3
190
185
180
Sport
-
-
-
80-95
160
156
152
MHR
Polsfrequentie-alarmfunctie activeren of deactiveren
Als u zich in de onderfunctie aktuele polsfrequentie en aangestreefde zone
bevindt, drukt u kort SET om het aangestreefd polsfreqentie-alarm te activeren of
te deactiveren. Bij geactiveerd alarm verschijnt
35
40
45
50
55
60
120
117
113
110
107
104
-
-
-
-
-
-
92
90
87
85
82
80
148
144
140
136
132
128
-
-
-
-
-
-
120
117
113
110
107
104
175
171
166
161
156
152
-
-
-
-
-
-
148
144
140
136
132
128
in het display.
- 58 -
65
100
-
77
124
-
100
147
-
124
Publicité
