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4. Enregistrez votre entraînement.
Touchez Save New Workout (enregistrer un nouvel
entraînement) sur l'écran. Si vous le désirez,
changez le nom de l'entraînement ou ajoutez une
description, puis appuyez sur le symbole > sur
l'écran.
5. Commencez l'entraînement.
Touchez Start (commencer) sur l'écran pour com-
mencer l'entraînement. Quelques instants après
avoir appuyé sur la touche, la courroie mobile se
mettra à tourner. Tenez les rampes et commencez
à marcher. Référez-vous à l'étape 4 à la page 22
pour plus d'informations.
6. Suivez votre progression avec les modes
d'affichage.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 21.
7. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 21.
8. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 21.
COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT DE
DISTANCE OU DE DURÉE
Remarque : pour utiliser un entraînement de distance
ou de durée, la console doit être connectée à un
réseau sans fil (voir COMMENT SE CONNECTER À
UN RÉSEAU SANS FIL à la page 25). Vous devez
également avoir un compte iFit.
1. Ajoutez des entraînements à votre liste
d'attente sur iFit.com.
Sur votre ordinateur, smartphone, tablette, ou un
autre appareil connecté, ouvrez votre navigateur
Internet sur le site iFit.com, et connectez-vous à
votre compte iFit.
Ensuite, naviguez jusqu'à Menu > Library (biblio-
thèque) sur la page Internet. Regardez les
programmes d'entraînement dans la bibliothèque
et joignez-vous à ceux que vous désirez utiliser.
Ensuite, naviguez jusqu'à Menu > Schedule (liste
d'attente) pour voir votre liste d'attente. Tous les
entraînements que vous avez sélectionnés appa-
raîtront dans votre liste d'attente ; vous pouvez les
organiser ou les supprimer comme vous le désirez.
Prenez le temps d'explorer le site iFit.com avant de
vous déconnecter.
2. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 19.
3. Sélectionnez le menu principal.
Référez-vous à l'étape 2 à la page 20.
4. Connectez-vous à votre compte iFit.
Si vous ne l'avez pas encore fait, touchez Login
(ouvrir une session) pour vous connecter à votre
compte iFit. L'écran vous demandera d'indiquer
vos nom d'utilisateur et mot de passe iFit.com.
Entrez-les et touchez Submit (soumettre). Touchez
Cancel (annuler) pour quitter l'écran d'ouverture de
session.
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