VÁŠNIVÝ KOKTAIL
•
50 g jahôd
• ¼ ananásu
• 1 strapec červeného hrozna
VITAMÍNOVÝ NÁPOJ
Nápoj má vysoký obsah vitamínov skupiny B,
vitamínu C a vápnika.
• 1 paštrnák
•
½ zelenej papriky
• 1 brokolica
•
2 mrkvy
• 1 sladký zemiak
• 1 stonka zeleru
Pre sladšiu chuť pridajte viac mrkvy alebo
paštrnáka.
LAHODNÝ KOKTEIL
•
2 mrkvy
• 1 hrsť žeruchy
•
3 paradajky
• 1 zväzok koriandru alebo bazalkových
listov
• 1 stonka zeleru
•
½ červenej papriky
•
Niekoľko kvapiek tabasca alebo
worcestrovej omáčky (voliteľné)
KAPUSTA, ZELER A MRKVA
•
½ bielej kapusty
•
2 stonky zeleru
•
3 mrkvy
ZELENINOVÝ TONIK
• 1 hrsť špenátu
• 4 vetvičky petržlenovej vňate
• 4-6 mrkiev
LIMONÁDA
• 4 jablká
• ¼ citróna
•
Podávajte s ľadom.
ANANÁS, JAHODA A JABLKO
• 1 jablko
• ¼ ananásu
• 100 g jahôd
HRUŠKA A JABLKO
•
2 jablká
•
2 hrušky
• ¼ citróna
58