Program Mode - Mode Programme; Mode - Mode Fréquence Cardiaque - CARDIOSTRONG CST-BX70i-2 Montage Et Mode D'emploi

4.4.2 PROGRAM MODE – Mode programme
(1) Sélectionnez votre programme d'entraînement à l'aide des touches UP/DOWN.
Sélectionnez un programme (P01, P02, P03 etc.) et validez à l'aide de la touche MODE
/ ENTER.
(2) Réglez le niveau de résistance à l'aide des touches UP/DOWN (fig. 10). La valeur
affichée par défaut est 1.
(3) Réglez le temps à l'aide des touches UP/DOWN.
(4) Appuyez sur la touche START / STOP pour démarrer l'entraînement. Vous pouvez
modifier le niveau de résistance pendant l'entraînement à l'aide des touches UP/
DOWN.
(5) Appuyez sur la touche START / STOP pour interrompre l'entraînement. Appuyez sur
RESET pour retourner au menu principal.
fig. 10
4.4.3 H.R.C. MODE – Mode fréquence cardiaque
(1) Sélectionnez un programme d'entraînement à l'aide des touches UP/DOWN. Sélec-
tionnez H.R.C. puis validez en appuyant sur MODE / ENTER.
(2) Sélectionnez 55 % (fig. 11), 75 % (fig. 12), 90 % (fig. 13) ou TAG (fréquence cardia-
que ciblée, valeur affichée par défaut : 100) (fig. 14) à l'aide des touches UP/DOWN. Si
vous avez sélectionné TAG, entrez une valeur entre 30 et 230 à l'aide des touches UP/
DOWN.
(3) Réglez la durée d'entraînement à l'aide des touches UP/DOWN.
(4) Appuyez sur la touche START/STOP pour démarrer l'entraînement ou pour l'inter-
rompre. Appuyez sur RESET pour retourner au menu principal.
fig. 11
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fig. 12
BX70i