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Innerhalb
der
MANUELL
kann
Übungen zwischen (5 und 99 Minuten),
die Entfernung zwischen (1 und 99,9)
und die Kalorien zwischen (5 und 999)
eingestellt werden.
Bei Betätigen der START-Taste auf und
die Maschine geht nach 3 Sekunden bei
einer Geschwindigkeit von 0,5Km/h in
Betrieb.
Diese
drei
Sekunden
Countdown - Anzeige auf dem TIME-
Display
angezeigt
HANDBETRIEB
Geschwindigkeit durch Betätigen der
SPEED-
SPEED+Tasten im Bereich
von 0,5 bis 10km/h eingestellt werden.
Durch Betätigen der Taste STOP oder
Herauszie hen des SICHERHEITS-
SCHLÜSSELS
Gerätangehalten.
MODUS PROGRAMME.-
Dieser
Monitor
Programme (MANUELL; P01; P02;
P03; P04; P05; P06; P07; P08; P09;
P10; P11; P12; BODY-FAT).
Innerhalb der Programme von P01 bis
P12 kann die Dauer der Übungen
zwischen (10 und 99 Minuten), die
Entfernung zwischen (0,5 und 99,9).
Grafiken der Programme P2 bis P10.
Siehe letzte Seiten.-
Ist die Maschine vorbereitet, drücken
Sie die Taste PROGRAM und auf dem
Display erscheint P01. Drücken Sie
PROGRAM,
um
Programme von (P1 bis P12; BODY-
FAT)
zu
haben.
Programm gewählt haben, drücken Sie
die Taste MODE und die Anzeige TIME
blinkt.
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Programme
von
die
Dauer
der
werden
(A).
kann
die
wird
das
verfügt
über
Zugriff
auf
die
Wenn
Sie
das
Um die Dauer im gewählten Programm
zu programmieren drücken Sie die
Tasten SPEED- SPEED+ zwischen 5
und -99 Minuten). Der Monitor hat eine
vordefinierte Zeit von 30 Minuten für die
Dauer des Programms.
Drücken Sie die Taste START und die
Maschine beginnt nach 3 Sekunden
gemäß den Werten, die Sie eingegeben
haben, zu funktionieren, wobei auf dem
in
zentralen
absteigender Folge angezeigt werden.
Im
Sie können zu jedem Zeitpunkt der
Übung die Geschwindigkeit und die
Neigung verändern, indem Sie die
Tasten SPEED- SPEED+ bzw.
KÖRPERFETT-PROGRAMM.-
BODY-FAT.-
Das (P13 "F" BODY-FAT) Programm
berechnet
Körperfetts des Benutzers.
Betätigen Sie die Taste Fett-Programm
(P13 "F" BODY-FAT) und anschließend
14
MODE. Mit den Tasten -
Ihr Geschlecht (Mann 01- Frau 02) ein
und bestätigen Sie erneut mit MODE.
Geben Sie dann mit den Tasten -
stellen Sie Ihr Alter (AGE 10 – 99 Jahre)
ein und bestätigen den Wert mit MODE.
Stellen Sie dann mit den Tasten -
Körpergewicht ein (WEIGHT 20 –
120kg) und bestätigen sie erneut mit
MODE. Mit den Tasten -
dann Ihre Körpergröße ein (HEIGHT
100-200 cm), die Sie auch wieder mit
MODE bestätigen.
Legen die Hände auf die Pulssensoren
(R) (Hand-grip) Fig.4. Nach einigen
Sekunden erscheinen die Werte auf den
Display.
16
Display
die
Werte
den
Prozentsatz
stellen Sie
geben Sie
in
des
Ihr
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