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A propos des estimations de la VO2 max
La VO2 max correspond au volume maximum d'oxygène (en millilitres) que vous pouvez consommer par minute
et par kilogramme de votre corps lors de vos meilleures performances. Plus simplement, la VO2 max représente
vos performances sportives et devrait augmenter au fur et à mesure que votre forme physique s'améliore.
L'appareil Venu 3 series nécessite un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou thoracique compatible
afin d'afficher l'estimation de votre VO2 max. L'appareil propose des estimations de la VO2 max distinctes
pour la course à pied et le vélo. Pour obtenir une estimation précise de votre VO2 max., vous devez soit courir
en extérieur avec un GPS ou pédaler avec un capteur de puissance compatible à vitesse modérée pendant
plusieurs minutes.
Sur l'appareil, l'estimation de votre VO2 max. s'affiche sous la forme d'un chiffre, d'une description et d'un
niveau sur une jauge colorée. Sur votre compte Garmin Connect, vous pouvez voir d'autres informations sur
l'estimation de votre VO2 max. et savoir où vous vous situez par rapport à d'autres personnes du même sexe et
du même âge.
REMARQUE : la VO2 max. n'est pas disponible lorsque la montre est en mode fauteuil roulant.
Violet
Bleu
Vert
Orange
Rouge
Les données de VO2 max. sont fournies par Firstbeat Analytics
avec l'autorisation de The Cooper Institute
max.,
page 89) et rendez-vous sur le site www.CooperInstitute.org.
Fonctions de fréquence cardiaque
Supérieure
Excellent
Bon
Bien
Mauvais
. Les analyses de la VO2 max. sont fournies
™
®
. Pour en savoir plus, consultez l'annexe
(Notes standard de la VO2
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