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Suivi des activités
La fonction de suivi des activités enregistre le nombre de pas quotidiens, la distance parcourue, les minutes
d'intensité, les étages gravis, les calories brûlées et les statistiques de sommeil pour chaque journée
enregistrée. Les calories brûlées tiennent compte du métabolisme de base et des calories liées à la dépense
énergétique.
Le nombre total de pas durant la journée apparaît dans le résumé du widget de décompte des pas. Le nombre
de pas est régulièrement mis à jour.
Lorsque le mode fauteuil roulant est activé, la montre enregistre des mesures différentes, telles que les
poussées au lieu des pas
(Mode fauteuil roulant,
page 62).
Pour en savoir plus sur le suivi des activités et les métriques sportives, rendez-vous sur
garmin.com
/ataccuracy.
Objectif automatique
Votre montre crée automatiquement des objectifs de pas et d'étages gravis quotidiens suivant vos précédents
niveaux d'activité. Au fil de vos déplacements dans la journée, la montre affiche votre progression par rapport à
cet objectif quotidien
.
Lorsque le mode fauteuil roulant est activé, la montre suit les poussées plutôt que les pas et crée un objectif de
poussée quotidien
(Mode fauteuil roulant,
page 62).
Si vous ne souhaitez pas utiliser la fonction d'objectif automatique, vous pouvez définir des objectifs
personnalisés en nombre de pas ou en étages gravis dans votre compte Garmin Connect.
Utilisation de l'alarme invitant à bouger
Une position assise pendant des périodes de temps prolongées peut avoir une mauvaise influence sur le
métabolisme. L'alarme invitant à bouger est là pour vous aider à rester actif. Après une heure d'inactivité, un
message s'affiche. La montre vibre aussi si les vibrations sont activées
(Paramètres système,
page 76).
Sortez marcher un peu (au moins quelques minutes) pour réinitialiser l'alarme invitant à bouger.
Activation de l'alarme invitant à bouger
1 Maintenez le bouton
enfoncé.
2 Sélectionnez Paramètres > Notifications et alertes > Santé et bien-être > Al. inv. boug. > Activé.
Entraînement
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