Publicité
Évaluation d'une activité
REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les activités.
Vous pouvez personnaliser le paramètre d'auto-évaluation pour certaines activités
évaluation,
page 43).
1 Après avoir terminé une activité, sélectionnez
2 Sélectionnez votre ressenti au cours de l'activité.
3 Sélectionnez un nombre qui correspond à l'effort perçu.
REMARQUE : vous pouvez sélectionner Passer pour ignorer l'auto-évaluation.
Vous pouvez visualiser vos évaluations dans l'application Garmin Connect.
Activités en salle
La montre convient à une utilisation en salle, comme un entraînement sur tapis de course, sur vélo
d'appartement ou avec un home trainer. La fonction GPS est désactivée pour ce type d'activités
d'applications et d'activités,
Quand la fonction GPS est désactivée lorsque vous courez ou marchez, la vitesse et la distance sont calculées
à l'aide de l'accéléromètre intégré à la montre. L'étalonnage de l'accéléromètre est automatique. La précision
des données de vitesse et de distance augmente après quelques courses ou marches effectuées en extérieur à
l'aide du GPS.
ASTUCE : si vous tenez la barre du tapis de course, la précision de l'appareil sera réduite.
Lorsque vous pédalez avec le GPS éteint, les données de vitesse et de distance ne sont pas disponibles, sauf si
vous possédez un capteur en option qui envoie ces données à la montre (comme un capteur de vitesse ou de
cadence).
Enregistrement d'une activité de musculation
Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de musculation. Une série comprend plusieurs
répétitions d'un même mouvement.
1 Appuyez sur
.
2 Sélectionnez Musculation.
3 Appuyez sur
pour lancer le chronomètre d'activité.
4 Commencez votre première série.
Par défaut, la montre compte vos répétitions. Le compte de vos répétitions s'affiche quand vous avez
effectué au moins quatre répétitions. Vous pouvez désactiver le décompte des répétitions dans les
paramètres de l'activité
ASTUCE : la montre ne peut compter que les répétitions d'un seul mouvement pour chaque série. Lorsque
vous souhaitez modifier les mouvements, vous devez terminer la série et en démarrer une nouvelle.
5 Appuyez sur
pour terminer la série.
La montre affiche le total des répétitions pour la série. Après plusieurs secondes, le minuteur de temps
s'affiche.
6 Si besoin, modifiez le nombre de répétitions, puis sélectionnez
7 Lorsque vous avez fini de vous reposer, appuyez sur
8 Répétez pour chaque série d'entraînement de musculation jusqu'à ce que votre activité soit terminée.
9 Après avoir terminé votre activité, appuyez sur
Applications et activités
page 21).
(Paramètres d'applications et d'activités,
(Arrêt d'une activité,
page 4).
page 21).
pour ajouter le poids utilisé pour la série.
pour démarrer votre série suivante.
, et sélectionnez
.
(Activation de l'auto-
(Paramètres
5
Publicité
