Fitbit Versa 4 Manuel Utilisateur page 4

Définir un objectif de sommeil .............................................................................................. 46
Obtenir des informations sur vos habitudes de sommeil à long terme ................ 46
Analyser vos habitudes de sommeil ................................................................................... 46
Suivez vos règles ............................................................................................................................ 46
Séances de respiration guidée .................................................................................................. 47
Vérifier votre score de gestion du stress .............................................................................. 48
Indicateurs de santé avancés ..................................................................................................... 48
Exercice et santé cardiaque ................................................................................................. 49
Suivi automatique de vos exercices ........................................................................................ 49
Suivi et analyse des exercices avec l'application Exercice ............................................ 50
Personnaliser vos paramètres d'exercice .......................................................................... 51
Affichage du résumé de la séance d'entraînement ...................................................... 52
Affichage de votre fréquence cardiaque .............................................................................. 52
Zones de fréquence cardiaque personnalisées .............................................................. 54
Gagner des minutes en zone active ................................................................................... 54
Recevoir des notifications sur la fréquence cardiaque ............................................... 54
Consultez votre score d'aptitude quotidienne ................................................................... 56
Affichage de votre score de forme cardio ........................................................................... 56
Partage de votre activité ............................................................................................................. 56
Paiement sans contact ........................................................................................................... 57
Utiliser des cartes de crédit et de débit ................................................................................ 57
Configurez vos paiements sans contact ........................................................................... 57
Effectuer des achats ................................................................................................................. 58
Modifier votre carte par défaut ............................................................................................ 59
Payer le transport en commun .................................................................................................. 60
Mettre à jour, redémarrer et effacer ................................................................................... 61
Mise à jour Versa 4 .......................................................................................................................... 61
Redémarrer Versa 4 ....................................................................................................................... 61
Éteindre Versa 4 ............................................................................................................................. 62
Effacement de votre Versa 4 ..................................................................................................... 62
Résolution des problèmes .................................................................................................... 63
Absence de signal de fréquence cardiaque ......................................................................... 63
Absence de signal GPS ................................................................................................................. 63
Autres problèmes ........................................................................................................................... 64
Spécifications et informations générales......................................................................... 65
Capteurs et composants .............................................................................................................. 65
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