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Fonctionnement des programmes de contrôle de la fréquence cardiaque (HR)
Pour commencer un programme HR, suivez les instructions ci-dessous ou appuyez sur le bouton
HR puis sur le bouton ENTER et suivez les instructions dans la fenêtre tuteur.
1. Appuyez sur le bouton HR et ensuite sur le bouton ENTER.
2. La fenêtre tuteur vous demande d'entrer votre âge. Entrez votre âge en utilisant les boutons de niveau
UP et DOWN ou le bloc numérique, puis appuyez sur le bouton ENTER pour accepter le changement.
Procédez à l'écran suivant.
3. On vous demande maintenant d'entrer votre poids. Vous pouvez ajuster le nombre du poids avec les
boutons de niveau UP et DOWN ou le bloc numérique, puis appuyez sur le bouton ENTER pour
continuer.
4. Ensuite, c'est le temps. Vous pouvez entrer le temps et appuyer sur le bouton ENTER pour continuer.
5. On vous demande maintenant de régler le niveau de la fréquence cardiaque. C'est le niveau d'effort
que vous rencontrerez au cours du programme. Ajustez le niveau avec les boutons de niveau UP et
DOWN et appuyez sur le bouton ENTER.
6. Maintenant que vous avez terminé l'édition des paramètres, vous pouvez commencer votre séance
d'exercices en appuyant sur le bouton START. Vous pouvez aussi faire demi-tour et modifier vos
paramètres en appuyant sur le bouton ENTER. NOTE : En tout temps au cours de l'édition des
données vous pouvez appuyer sur le bouton STOP pour faire demi-tour à l'écran précédent.
7. Si vous voulez augmenter ou réduire la charge de travail en tout temps au cours du programme,
appuyez sur les boutons de niveau UP et DOWN. Ceci vous permettra de changer votre cible de
fréquence cardiaque en tout temps au cours d'un programme.
8. Pendant le programme HR, vous pouvez faire défiler les données dans la fenêtre tuteur en appuyant
sur le bouton adjacent DISPLAY.
9. Lorsque le programme se termine, vous pouvez appuyer sur le bouton START pour recommencer le
même programme OU appuyer sur le bouton STOP pour sortir du programme OU sauvegarder le
programme que vous venez de compléter comme programme personnalisé en appuyant sur un
bouton FACILITY et en suivant les instructions dans la fenêtre tuteur.
Service à la clientèle 1‐888‐707‐1880
Courriel: customerservice@dyaco.ca
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