NordicTrack Commercial 2450 Manuel De L'utilisateur page 22

6. Suivez votre progression.
La console offre plusieurs modes d'affichage. Le
mode d'affichage choisi détermine quelles données
de votre entraînement sont affichées.
Glissez l'écran vers le haut pour passer en mode
d'affichage plein écran. Glissez l'écran vers le
bas pour voir les affichages des informations
d'entraînement.
Touchez les différents affichages des informations
d'entraînement pour afficher d'autres options.
Touchez la touche plus (symbole + ) pour afficher
des statistiques ou des graphiques. Touchez
n'importe quel espace vide sur l'écran pour afficher
encore plus d'options de mode d'affichage.
Si désiré, réglez le volume en
appuyant sur les touches d'aug-
mentation et de diminution du
volume sur la console.
7. Mettez en pause ou terminez l'entraînement.
Pour mettre en pause l'entraînement, montez
d'abord sur les repose-pieds. Ensuite, appuyez
sur la touche Stop (arrêt) ou touchez l'écran, puis
l'option de pause.
Pour continuer l'entraînement, appuyez sur la
touche Start (commencer) sur la console ou tou-
chez l'option de démarrage sur l'écran.
Pour terminer la séance d'entraînement, mon-
tez sur les repose-pieds. Ensuite, appuyez sur
la touche Stop (arrêt) sur la console ou touchez
l'écran, puis touchez l'option de pause, et enfin
l'option d'arrêt.
Suivez alors les instructions sur l'écran pour termi-
ner l'entraînement et revenir à l'écran d'accueil.
8. Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis de
course, éteignez la console.
Référez-vous à COMMENT ÉTEINDRE LA
CONSOLE à la page 19.
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT
PROPOSÉ
Pour utiliser un entraînement proposé, la console doit
être connectée à un réseau sans fil (voir COMMENT
SE CONNECTER À UN RÉSEAU SANS FIL à la
page 28).
1. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à COMMENT ALLUMER LA
CONSOLE à la page 19. Remarque : la console
peut prendre quelques minutes avant d'être
prête à être utilisée.
2. Sélectionnez l'écran d'accueil ou la bibliothèque
d'entraînements.
Quand vous allumez la console, l'écran d'accueil
apparaîtra une fois le processus de démarrage
terminé.
Si un entraînement est sélectionné, touchez l'écran
et suivez les instructions pour arrêter l'entraîne-
ment et revenir à l'écran d'accueil. Si un menu des
paramètres est sélectionné, appuyez sur la touche
de retour (symbole flèche) pour revenir à l'écran
d'accueil.
Appuyez sur les touches en bas de l'écran pour
sélectionner l'écran d'accueil (touche Home) ou la
bibliothèque d'entraînements (touche Browse).
3. Sélectionnez un entraînement.
Pour sélectionner un entraînement sur l'écran
d'accueil ou dans la bibliothèque d'entraînements,
appuyez tout simplement sur la touche de l'entraî-
nement souhaité sur l'écran. Glissez le doigt sur
l'écran pour faire défiler les options, si nécessaire.
Les entraînements proposés sur votre console
changeront régulièrement. Pour sauvegarder
un des entraînements proposés pour l'utiliser
plus tard, vous pouvez l'ajouter comme favori en
appuyant sur la touche des favoris (symbole cœur).
Vous devez être connecté à votre compte iFIT pour
sauvegarder un entraînement proposé (voir l'étape
3 à la page 25).
Pour dessiner votre propre carte pour un entraî-
nement, référez-vous à COMMENT CRÉER UN
ENTRAÎNEMENT SUR UNE CARTE PERSONNA-
LISÉE à la page 24.
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