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3. Changez l'inclinaison du tapis de course selon
le besoin.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur les touches d'augmentation ou de
diminution Incline (inclinaison) ou l'une des touches
d'inclinaison numérotées. Chaque appui sur la
touche d'augmentation ou de diminution Incline
(inclinaison) change l'inclinaison de 0,5 pour cent.
Après l'appui sur l'une des touches d'inclinaison
numérotées, l'inclinaison change graduellement
jusqu'à atteindre l'inclinaison du réglage sélectionné.
4. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
CALS (calories) – Le nombre approximatif de
calories que vous avez brûlé.
CALS/HR (calories à l'heure) – Le nombre
approximatif de calories que vous brûlez à l'heure.
MI ou KM (distance) – La distance en milles ou en
kilomètres que vous avez parcourue en marchant
ou en courant. Pour changer d'unité de mesure,
appuyez sur la touche St/M (standard/métrique).
%Grade (inclinaison) – Le degré d'inclinaison du
tapis de course.
Pace (cadence) – Votre vitesse en minutes par
mille ou minutes par kilomètre. Pour changer
d'unité de mesure, appuyez sur la touche St/M
(standard/métrique).
BPM et symbole cardiaque (pouls) – Votre fré-
quence cardiaque lorsque vous utilisez un détecteur
de rythme cardiaque compatible (voir la page 20).
MPH ou KPH (vitesse) – Votre vitesse de péda-
lage en milles à l'heure ou en kilomètres à l'heure.
Pour changer d'unité de mesure, appuyez sur la
touche St/M (standard/métrique).
Time (temps) – Le temps écoulé.
N
VRT FT ou VRT M (distance verticale) – La
distance en pieds verticaux ou mètres verticaux
parcoure en marchant ou en courant.
Appuyez à répétition
sur la touche Display
(affichage) (L) pour
afficher à l'écran l'in-
formation voulue sur
l'entraînement.
Mode balayage – La console comporte également
un mode balayage qui affichera en boucle des
données sur l'entraînement. Pour activer le mode
balayage, appuyez sur la touche Scan (balayage)
(M); l'indicateur de balayage (N) s'affichera à
l'écran.
Pour faire progresser manuellement le cycle de
balayage, appuyez à répétition sur la touche Scan
(balayage).
Pour quitter le mode balayage, appuyez sur la
touche Display (affichage); l'indicateur de balayage
et le mot SCAN (balayage) disparaîtront.
Vous pouvez également personnaliser le mode
balayage de sorte à n'afficher en boucle que les
données voulues sur l'entraînement.
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M
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