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El Training Manager (MANAGER)
El Training Manager le permite exactamente controlar, planificar y analizar
su entrenamiento personal. Esta función actúa independientemente del
cronómetro. En caso de señales desde el emisor, hay 2 maneras de activar
la función: manualmente pulsando una tecla al comienzo del ejercicio o
automáticamente en caso de exceder una Frecuencia cardiaca definida.
La programación de esta función esta en el menú SET y en el sub.-menú
Training Manager. Los datos tomados durante un entrenamiento serán
guardados en un "Sistema de Memoria". En total son 7 memorias, que
se ocupan según el principio"first in firts time"; es decir, los datos del
entrenamiento más reciente sustituyen a los del más antiguo.
Durante el entrenamiento los siguientes datos son analizados y más tarde
disponibles para ser consultados
• Fecha y hora del entrenamiento
• Tiempo Total de entrenamiento
• Frecuencia cardiaca media
• Frecuencia cardiaca máxima
• Gasto calórico
• Porcentaje del tiempo transcurrido en la "Healt Zone" (% expresado en
minutos respecto del tiempo total de entrenamiento)
• Porcentaje del tiempo transcurrido en la "Fitness Zone" (% expresado
en minutos respecto del tiempo total de entrenamiento)
• Porcentaje del tiempo transcurrido en la "Perfonmance Zone" (%
expresado en minutos respecto del tiempo total de entrenamiento)
• Evolución de la Frecuencia cardiaca durante la fase de reposo, para los
5 minutos después del entrenamiento (FC después de 1,2,3,4 y 5
minutos)
Si el FIT WATCH no recibe señal de la cintura torácica, los datos hasta ese
momento son memorizados durante un periodo de 8 horas. Además,
existe la posibilidad de interrumpir el entrenamiento (PAUSA). Cuando el
FIT WATCH no recibe señal de la cintura torácica, la pantalla muestra
NO
SIGNAL.
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El Training Manager (MANAGER)
Reactivar el Trainin Managers ( cuando existe señal). Una vez reactivado,
el entrenamiento continúa y los datos globales pueden ser finalmente
registrados. Cuando el Training Manager está activado la pantalla
muestra este símbolo:
Activar el Training Manager
• Cambiar para menú TRAINING (MANAGER) con + / -.
• Pulsar START para activar la función (en modo manual). La FC actual
y el tiempo de entrenamiento se visualizan en pantalla.
• Puede interrumpir el registro de datos pulsando PAUSE, el Training
Manager se para. Pulsar START para reanudar el registro de datos.
• Pulsar sobre FIN para ir al menú de Recuperación.
off
ok
setting
• Con OK se activa una fase de recuperación de 5 minutos. El reloj
cuenta de 5 minutos hasta 0.
• Pulsar sobre FIN para quitar la función Recuperación
• En la siguiente pantalla, hay la posibilidad de anular (RSET) o de
memorizar (MEM) los datos.
• Después de memorizar los datos puede iniciarse otra fase de
entrenamiento
ex
si
start
74
recupera
0:02:52
start
fin
pause
fin
start
hz
hz
hz
113
113
113
training
trainzeit
trainzeit
0:00:00
0:02:52
0:02:52
fin
fin
rset mem
74
74
01:05
recupera
recupera
01jan
2:05
2:05
0:12:20
E
77
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