Table des Matières
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Table des matières
Introduction.....................................................................1
Boutons .......................................................................................1
Verrouillage des boutons ....................................................... 1
Chargement de l'appareil ............................................................ 1
Couplage de votre smartphone avec votre appareil ................... 1
Assistance et mises à jour .......................................................... 1
Configuration de Garmin Express .......................................... 1
Activités .......................................................................... 2
Démarrage d'une activité ............................................................ 2
Arrêt d'une activité ...................................................................... 2
Navigation à la voile .................................................................... 2
Assistance virement de bord .................................................. 2
Etalonnage de l'assistance virement de bord ................... 2
Régates .................................................................................. 2
Configuration du compte à rebours ................................... 2
Définition de la ligne de départ ......................................... 3
Configuration des unités pour la voile ............................... 3
En pêche .....................................................................................3
Pêche ..................................................................................... 3
Marées ........................................................................................ 3
Affichage des données de marées ........................................ 3
Mouillage .................................................................................... 3
Marquage de votre position comme waypoint ....................... 3
Paramètres de mouillage ....................................................... 3
Données du bateau .................................................................... 3
Diffusion des données du bateau .......................................... 3
Ski ............................................................................................... 3
Démarrage d'une séance de ski de fond ............................... 3
Descente d'une piste à ski ou en surf des neiges .................. 3
Affichage des données de vos activités à ski ................... 4
Randonnée pédestre .................................................................. 4
Partir en randonnée ............................................................... 4
Course ........................................................................................ 4
Prêt... Partez .......................................................................... 4
Utilisation du métronome ....................................................... 4
Vélo .............................................................................................4
Prêt... Partez ! ........................................................................ 4
Natation ...................................................................................... 5
Pratique de la natation ........................................................... 5
Terminologie de la natation ............................................... 5
Types de nage .................................................................. 5
Récupération pendant une séance en piscine .................. 5
Entraînements avec le journal d'entraînement .................. 5
Séance de natation en eau libre ............................................ 5
Sports nautiques ......................................................................... 5
Démarrage d'une activité Stand Up Paddle (SUP) ................ 5
Démarrage d'une activité d'aviron .......................................... 6
Multisport .................................................................................... 6
Démarrage d'une activité de triathlon ou multisport ............... 6
Création d'une activité personnalisée .................................... 6
Activités en salle ......................................................................... 6
Localisation d'un appareil mobile perdu ..................................... 6
Golf ............................................................................................. 6
Partie de golf .......................................................................... 6
Informations sur le trou .......................................................... 7
Affichage des distances jusqu'aux layups et doglegs ............ 7
Utilisation de l'odomètre de golf ............................................. 7
Sauvegarde du score ............................................................. 7
Consultation des scores ......................................................... 7
Mesure de la distance parcourue .......................................... 7
Entraînement.................................................................. 7
Définition de votre profil utilisateur .............................................. 7
Objectifs physiques ................................................................ 7
Table des matières
A propos des zones de fréquence cardiaque ........................ 7
Définition de zones de fréquence cardiaque ..................... 8
l'appareil ............................................................................ 8
Calcul des zones de fréquence cardiaque ........................ 8
A propos des athlètes professionnels .................................... 8
Définition des zones de puissance ........................................ 8
Suivi des activités ....................................................................... 8
Activation du suivi des activités ............................................. 8
Utilisation de l'alarme invitant à bouger ................................. 9
Objectif automatique .............................................................. 9
Suivi du sommeil .................................................................... 9
Utilisation du suivi du sommeil automatique ..................... 9
Utilisation du mode Ne pas déranger ................................ 9
Minutes intensives ................................................................. 9
Entraînements ............................................................................ 9
Suivi d'un entraînement provenant du Web ........................... 9
Début d'un entraînement ....................................................... 9
A propos du calendrier d'entraînement .................................. 9
Entraînements fractionnés ........................................................ 10
Création d'un entraînement fractionné ................................. 10
Lancement d'un entraînement fractionné ............................ 10
Arrêt d'un entraînement fractionné ...................................... 10
Utilisation de Virtual Partner® .................................................. 10
Configuration d'un objectif d'entraînement ............................... 10
Annulation d'un objectif d'entraînement ............................... 10
Course contre une activité antérieure ....................................... 10
Records personnels .................................................................. 11
Consultation de vos records personnels .............................. 11
Restauration d'un record personnel ..................................... 11
Suppression d'un record personnel ..................................... 11
Suppression de tous les records personnels ....................... 11
A propos de la fonction Training Effect ..................................... 11
Horloge.......................................................................... 11
Définition d'une alarme ............................................................. 11
Démarrage du compte à rebours .............................................. 11
Utilisation du chronomètre ........................................................ 11
Navigation..................................................................... 12
Projection d'un waypoint ........................................................... 12
Enregistrement de votre position .............................................. 12
Modification des positions enregistrées .................................... 12
Suppression de toutes les positions enregistrées .................... 12
Navigation vers une destination ............................................... 12
Navigation à l'aide de Voir & rallier ........................................... 12
Compas .................................................................................... 12
Carte ......................................................................................... 12
Recadrage et zoom de carte ................................................ 12
Navigation jusqu'à votre point de départ .................................. 12
Altimètre et baromètre .............................................................. 13
Historique...................................................................... 13
Utilisation de l'historique ........................................................... 13
Historique multisport ............................................................ 13
cardiaque ............................................................................. 13
Affichage des totaux du nombre de pas ................................... 13
Affichage des totaux de données ............................................. 13
Suppression de l'historique ....................................................... 13
Utilisation de l'odomètre ........................................................... 13
Fonctionnalités connectées........................................ 13
Activation des notifications Bluetooth ....................................... 14
Affichage des notifications ................................................... 14
Gestion des notifications ...................................................... 14
Désactivation de la technologie Bluetooth ........................... 14
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