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5.7.
ST5175-Hi5-MD/ STE5175-Hi5-MD Optimal Rhomb
Réglage de l'équipement (ST): Réglez la hauteur du siège en le soulevant par la partie
arrière du siège afin que votre poitrine repose contre le coussin. Le siège se verrouille
automatiquement. Saisissez les poignées avec les poignets droits.
Réglage électrique de l'équipement (STE): Appuyez sur le bouton de réglage du siège sur
l'écran tactile et réglez le siège en appuyant sur les boutons fléchés. Lorsque vous vous
entraînez avec une étiquette RFID, la machine se souviendra de vos paramètres de la
visite précédente de votre programme de formation actuel.
5.8.
ST5310-HI5-MD/ STE5310-Hi5-MD Abdomen/Back
Réglage de l'équipement (ST): si nécessaire, ajustez les limiteurs de portée sur le côté en
tournant les poignées de sorte que le bras de levier ne tourne pas plus que souhaité
pendant l'exercice. La distance entre le siège et les rouleaux peut être ajustée,
permettant une position d'exercice appropriée pour tous les utilisateurs. Soulevez le
pied arrière du siège par les poignées noires et déplacez le siège dans la position
souhaitée. Abaissez le siège pour le verrouiller en place.
ATTENTION! Assurez-vous que le siège est correctement verrouillé après le
réglage de la distance avant de commencer à vous entraîner. Un siège mal
verrouillé peut bouger pendant l'exercice et entraîner un danger.
Réglez la hauteur du siège en le soulevant par l'arrière avec les deux mains afin que le
coussin du bras de levier soit au-dessus de la poitrine. Le siège se verrouille
automatiquement. Les appareils ont des bras de levier réglables, permettant des
ajustements individuels pour les utilisateurs de différentes tailles. Tirez la poignée de
déverrouillage rouge vers l'extérieur et tournez simultanément le rouleau dans la
position souhaitée. Relâchez la poignée pour verrouiller le bras.
ATTENTION! Assurez-vous que le bras de levier est toujours verrouillé dans la
fente prévue. Sinon, le bras de levier pourrait bouger pendant l'exercice et
présenter un danger.
Exercice Pec Deck: Faites de l'exercice en appuyant sur les bras de
levier avec vos avant-bras. Revenez lentement à la position de
départ.
Exercice optimal du losange: Faites de l'exercice en tirant les
bras de levier vers l'arrière avec vos mains, en tirant vos
omoplates l'une vers l'autre. Revenez lentement à la position de
départ.
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