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3. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
CALS (calories) – Le nombre approximatif de
calories que vous avez brûlé.
CALS/HR (calories à l'heure) – Le nombre
approximatif de calories que vous brûlez à l'heure.
MI ou KM (distance) – La distance en milles ou en
kilomètres que vous avez parcourue en marchant
ou en courant. Pour changer d'unité de mesure,
appuyez sur la touche ST/M (standard/métrique).
Pace (cadence) – Votre vitesse en minutes par
mille ou minutes par kilomètre. Pour changer
d'unité de mesure, appuyez sur la touche ST/M
(standard/métrique).
BPM et symbole cardiaque (pouls) – Votre fré-
quence cardiaque lorsque vous utilisez un détecteur
de rythme cardiaque compatible (voir la page 18).
MPH ou KPH (vitesse) – Votre vitesse de péda-
lage en milles à l'heure ou en kilomètres à l'heure.
Pour changer d'unité de mesure, appuyez sur la
touche ST/M (standard/métrique).
Time (temps) – Le temps écoulé.
Appuyez à répétition
sur la touche Display
(affichage) (L) pour
afficher à l'écran l'in-
formation voulue sur
l'entraînement.
Mode balayage – La console comporte également
un mode balayage qui affichera en boucle des
données sur l'entraînement. Pour activer le mode
balayage, appuyez sur la touche Scan (balayage)
(M); l'indicateur de balayage (N) s'affichera à
l'écran.
N
O
M
L
14
Pour faire progresser manuellement le cycle de
balayage, appuyez à répétition sur la touche Scan
(balayage).
Pour quitter le mode balayage, appuyez sur la
touche Display (affichage); l'indicateur de balayage
et le mot SCAN (balayage) disparaîtront.
Vous pouvez également personnaliser le mode
balayage de sorte à n'afficher en boucle que les
informations voulues sur l'entraînement.
Pour personnaliser le mode balayage, appuyez
d'abord à répétition sur la touche Display (affi-
chage) jusqu'à afficher à l'écran l'information
correspondante sur l'entraînement que vous sou-
haitez ajouter au cycle de balayage ou supprimer.
Appuyez ensuite sur la touche Add/Remove (ajou-
ter/supprimer) (O) pour ajouter au cycle de balayage
les informations correspondantes sur l'entraînement
ou les supprimer. Lorsqu'une information sur
l'entraînement est ajoutée, son indicateur s'affiche
à l'écran. Lorsqu'une information sur l'entraîne-
ment est supprimée, son indicateur disparaît.
Appuyez ensuite sur la touche Scan (balayage)
pour passer en mode balayage.
Pour réinitialiser les écrans, appuyez deux fois sur
la touche Stop (arrêter), retirez la clé, puis réintro-
duisez la clé.
4. Une fois votre exercice terminé, retirez la clé de
la console.
Montez sur les repose-pieds et appuyez sur la
touche Stop (arrêter). Ensuite, retirez la clé de la
console et rangez-la dans un endroit sûr.
Une fois l'utilisation terminée du tapis de
course, poussez l'interrupteur à la position Off
(arrêt) et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : sans cette précaution, les
composantes électriques du tapis de course
risquent de s'user prématurément.
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