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Configuration d'une alerte de fréquence cardiaque anormale
Cette fonction émet une alerte uniquement lorsque votre fréquence cardiaque dépasse le nombre de
battements par minute que vous avez défini ou descend en dessous de cette valeur après une certaine période
d'inactivité. Cette fonction ne vous signale pas d'éventuels problèmes cardiaques et n'a pas été conçue pour
traiter ni diagnostiquer une maladie ou un problème médical. En cas de problème cardiaque, consultez toujours
votre médecin.
1 Maintenez enfoncé
2 Sélectionnez
> Fréquence cardiaque au poignet > Alertes de fréquence cardiaque anormale.
3 Sélectionnez Alarme haute ou Alar. basse.
4 Sélectionnez une valeur pour le seuil de fréquence cardiaque.
5 Sélectionnez le bouton pour activer l'alerte.
Chaque fois que vous êtes au-dessus ou en dessous de la valeur personnalisée, un message s'affiche et la
montre vibre.
Diffusion de la fréquence cardiaque
Vous pouvez diffuser votre fréquence cardiaque depuis votre montre Venu Sq et la consulter sur vos appareils
appairés. Par exemple, vous pouvez diffuser vos données de fréquence cardiaque sur un appareil Edge
vous pédalez.
REMARQUE : la diffusion des données de fréquence cardiaque diminue l'autonomie de la batterie.
1 Maintenez enfoncé
2 Sélectionnez
> Fréquence cardiaque au poignet.
3 Sélectionner une option :
• Sélectionnez Dif. pendant une activité pour diffuser vos données de fréquence cardiaque pendant vos
activités chronométrées
• Sélectionnez Diffuser pour commencer à diffuser vos données de fréquence cardiaque toute de suite.
4 Appairez votre montre Venu Sq avec votre appareil compatible.
REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes en fonction des modèles de Garmin compatibles.
Reportez-vous au manuel d'utilisation.
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au poignet
La valeur par défaut du paramètre Fréquence cardiaque au poignet est Auto. La montre utilise automatiquement
le moniteur de fréquence cardiaque au poignet, sauf si vous couplez une ceinture cardio-fréquencemètre à la
montre. Les données de fréquence cardiaque fournies par la ceinture cardio-fréquencemètre textile ne sont
disponibles que pendant une activité.
REMARQUE : la désactivation du moniteur de fréquence cardiaque entraîne également la désactivation des
fonctionnalités telles que l'estimation de votre VO2 max., le suivi du sommeil, le suivi des minutes intensives et
du niveau de stress toute la journée, ainsi que l'oxymètre de pouls au poignet.
REMARQUE : si vous désactivez le moniteur de fréquence cardiaque au poignet vous désactivez également la
fonction de détection du poignet pour les paiements Garmin Pay, et vous devez entrer un code avant de pouvoir
payer
(Garmin Pay,
page 10).
1 Maintenez enfoncé
2 Sélectionnez
> Fréquence cardiaque au poignet > État > Désactivé.
A propos des zones de fréquence cardiaque
De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance
cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage cardiaque est un intervalle défini de battements
par minute. Les cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont numérotées de 1 à 5, selon
une intensité croissante. Généralement, les plages cardiaques sont calculées en fonction de pourcentages de
votre fréquence cardiaque maximum.
16
.
.
(Démarrage d'une activité,
.
ATTENTION
page 28).
®
lorsque
Fonctions de fréquence cardiaque
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