Table des Matières
Publicité
COMMENT CRÉER UN PROGRAMME
PERSONNALISÉ
1. Insérez la clé complètement dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE à la page 12.
2. Sélectionnez un des programmes
personnalisés.
Pour sélec-
tionner un
programme
personnalisé,
appuyez
plusieurs fois
sur la touche
Programmes
personnal-
isés [CUSTOM PROGRAMS], jusquʼà ce que «
P10 » ou « P11 » apparaisse à lʼécran.
Remarque : si le programme personnalisé nʼa
pas encore été défini, trois colonnes
dʼindicateurs seront allumées dans la matrice.
Sʼil y plus de trois colonnes dʼindicateurs al-
lumés, référez-vous á la section COMMENT
UTILISER UN PROGRAMME PERSONNALISÉ à
la page 17.
3. Appuyez la touche Marche et programmez la
vitesse désirée et les réglages dʼinclinaison.
Quelques secondes après avoir appuyé sur la
touche Démarrage [START], la courroie mobile se
met en mouvement. Tenez les rampes et com-
mencez à marcher.
Voir la ma-
trice à
lʼécran.
Chaque pro-
gramme per-
sonnalisé est
Segment en Cours
divisé en segments dʼune minute. Un réglage de la
vitesse et un réglage de lʼinclinaison peuvent être
programmés pour chaque segment. Le réglage de
la vitesse pour le premier segment sera indiqué
dans la colonne clignotante Segment en Cours
[CURRENT SEGMENT] de la matrice. (Les
réglages pour lʼinclinaison ne sont pas indiqués
dans la matrice.) Pour programmer une vitesse
ainsi quʼune inclinaison pour le premier segment,
réglez simplement la vitesse et lʼinclinaison du
tapis de course selon votre choix en appuyant sur
les touches Vitesse [SPEED] et Inclinaison
[INCLINE]. Chaque fois que vous appuyez sur une
touche de Vitesse, un indicateur supplémentaire
apparaît ou disparaît dans la colonne Segment en
Cours [CURRENT SEGMENT].
A la fin du premier segment du programme, les
réglages actuels de la vitesse et de lʼinclinaison
sont alors enregistrés en mémoire. Les trois
colonnes dʼindicateurs sont alors déplacées dʼune
colonne sur la gauche, et le réglage de la vitesse
pour le deuxième segment sʼaffiche dans la
colonne clignotante de Segment en Cours
[CURRENT SEGMENT]. Programmez une vitesse
ainsi quʼune inclinaison pour le deuxième segment,
comme décrit ci-dessus.
Continuez à programmer les réglages de vitesse et
dʼinclinaison pour autant de segments que vous
désirez ; les programmes personnalisés peuvent
avoir jusquʼà quarante segments. Lorsque vous
avez fini votre entraînement, appuyez deux fois sur
la touche Arrêt. Les réglages de vitesse et
dʼinclinaison que vous avez programmés et le
nombre de segments que vous avez programmés
seront sauvegardés dans la mémoire de lʼappareil.
4. Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
la clé de la console.
Voir lʼétape 8 à la page 13.
16
Publicité
Table des Matières
