Publicité
FONCTIONNEMENT DU VÉLO D'APPARTEMENT
RÉGLAGE DU SIÈGE
Il est important,
pour que votre
séance d'entraîne-
ment soit efficace,
de régler le Siège
(19) à la bonne
hauteur. Quand
vous pédalez, vos
genoux devraient
être légèrement
fléchis lorsque les
pédales sont au
fond. Pour
régler le Siège,
agrippez le Siège
et dévissez le
Bouton du Siège
(29). Alignez l'un des orifices du Montant du Siège
(20) avec l'orifice du Couvercle de l'Écran Latéral
(40). Insérez le Bouton du Siège dans le cadre puis
dans le Montant du Siège et serrez le Bouton.
Attention: Prenez soin de bien insérer le Bouton
dans l'un des orifices de la montant du Siège;
n'insérez pas le Bouton sous le Montant du Siège.
RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE
Pour varier l'in-
tensité des exer-
cices, vous pou-
vez régler la
résistance des
pédales à l'aide
du Bouton de
Réglage de la
Résistance (10).
Pour augmenter
la résistance,
tournez le
Bouton de Réglage dans le sens des aiguilles d'une
montre; pour réduire la résistance, tournez le Bouton
dans l'autre sens.
INSTALLATION DES PILES
Vous devez installer deux piles "AA" pour faire fonc-
tionner la console. Référez-vous à l'étape 4 de
l'assemblage à la page 7 de ce livret.
19
20
40
29
10
COMMENT PLACER L'AUTOCOLLANT
Tout l'infor-
Touche Marche/Re-mise à zéro
mation sur le
vélo est en
anglais.
Autocollant
Trouvez l'au-
tocollant qui
est en fran-
çais sur la
feuille d'auto-
collants et
placez-le sur
l'autocollant
en anglais.
DESCRIPTION DE LA CONSOLE
La console offre six modes qui fournissent une quan-
tité d'informations durant l'exercice. En voici la
description:
Vitesse—Affiche votre vitesse en kilomètres
par heure.
Temps—Affiche le temps écoulé. Remarque:
Si vous arrêtez de pédaler durant dix
secondes ou plus, le mode "temps" s'immobili-
sera jusqu'à ce que vous repreniez vos exer-
cices.
Distance—Affiche la distance totale parcourue
en kilomètres par heure.
Calories adipeuses—Affiche le nombre
approximatif de calories adipeuses que vous
avez brûlées (référez-vous à la section Brûler
de la Graisse à la page 10).
Calories—Affiche le nombre approximatif de
calories que vous avez brûlées.
Balayage—Affiche successivement les modes
Vitesse, Temps, Distance, Calories adipeuses
et Calories durant cinq secondes.
Pouls—Ce mode affiche votre rythme car-
diaque lorsque vous vous servez du moniteur
cardiaque.
8
Touche Mode
Publicité
