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4. Changez l'inclinaison du tapis de course
comme vous le désirez.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur la touche d'augmentation ou de dimi-
nution de l'inclinaison, ou sur l'une des touches
numérotées Quick Incline (inclinaison une touche).
Chaque fois que vous appuyez sur une des
touches, l'inclinaison du tapis de course se règlera
graduellement sur l'inclinaison sélectionnée.
5. Suivez votre progression sur les écrans.
À mesure que vous marchez ou courrez sur le
tapis de course, l'écran peut afficher les données
suivantes sur l'entraînement.
• Le temps écoulé
• L a distance parcourue en marchant ou en
courant
• La barre d'intensité de l'entraînement
• L a quantité approximative de calories que vous
avez brûlées
• Le degré d'inclinaison du tapis de course
• Le nombre de mètres parcourus à la verticale
• La vitesse de la courroie mobile
• V otre fréquence cardiaque (voir l'étape 6 à la
page 18)
• La matrice
La matrice comporte divers onglets. Pressez les
touches d'augmentation et de diminution près de
la touche Enter (entrée) ou la touche Display (affi-
cher) jusqu'à afficher l'onglet voulu.
L 'onglet Incline (inclinaison) affichera un graphique
des réglages d'inclinaison de l'entraînement. Un
nouveau segment apparaîtra au bout de chaque
minute.
L 'onglet Speed (vitesse) affichera un graphique
des réglages de la vitesse de l'entraînement.
L 'onglet My Trail (ma piste) affichera une piste
représentant 400 mètres (1/4 de mile). Au cours
de l'exercice, le rectangle clignotant affichera votre
progression. L'onglet My Trail affichera également
le nombre de tours que vous effectuez.
L 'onglet Calorie affichera la quantité approximative
des calories que vous avez brûlées. La hauteur de
chaque segment représente la quantité de calories
brûlées durant un segment donné. Remarque :
lorsque l'onglet Calorie est sélectionné, l'écran des
calories affiche le nombre approximatif de calories
brûlées à l'heure.
Pendant votre exercice, la barre de degré d'inten-
sité de l'entraînement indique le degré d'intensité
approximatif de l'exercice.
Appuyez sur la touche Home (accueil) pour
revenir au menu par défaut (voir LE MODE
D'INFORMATION à la page 21 pour définir le menu
par défaut). Si nécessaire, appuyez de nouveau
sur la touche Home.
Lorsqu'un module sans
fil iFit est connecté, le
symbole du sans-fil
affiche dans la partie
supérieure de l'écran la
force du signal de votre
sans-fil. L'affichage de
quatre arcs indique la puissance de signal
maximale.
Pour réinitialiser les écrans, appuyez sur la touche
Stop (arrêt), retirez la clé de la console, puis réin-
troduisez-la.
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