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RÉGLAGES
Cette section explique comment régler le banc de musculation. Référez-vous aux CONSEILS POUR LʼEXERCI-
CE à la page 13 pour des renseignements importants sur la façon de tirer le maximum de votre programme
dʼexercice. Référez-vous également au guide dʼexercices joint afin de voir les positions correctes pour divers
exercices.
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez le banc de muscu-
lation. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées. Le banc de musculation peut être nettoyé avec un
chiffon doux et humide et un produit de nettoyage non-abrasif ; nʼutilisez pas de dissolvant.
UTILISATION DU COUSSIN DE FLEXION
Pour utiliser le Coussin de Flexion (20), retirez
dʼabord lʼEmbout Mâle Rond de 50mm (26) de la
Jambe Avant (4). Ensuite, enfoncez le Montant de
Flexion (6) dans la Jambe Avant et serrez le Bouton
du Montant de Flexion (24) dans la Jambe Avant et
dans un des trous de réglage sur le Montant de
Flexion. Assurez-vous que le Bouton du Montant
de Flexion est enfoncé dans un des trous de
réglage.
Quand vous effectuez des exercices qui ne néces-
sitent pas lʼutilisation du Coussin de Flexion (20),
retirez le Bouton du Montant de Flexion (24) et le
Montant de Flexion (6) et insérez un Embout Mâle
Rond de 50mm (26) dans la Jambe Avant (4).
RÉGLAGE DU DOSSIER
Pour changer lʼangle du Dossier (19), soulevez le
Dossier et insérez le Support du Dossier (15) dans
une fente différente sur le Cadre (1).
AVERTISSEMENT :
assurez-vous que le Support du Dossier
(15) est complètement enfoncé dans une
fente sur le Cadre (1).
UTILISATION DU LEVIER POUR JAMBES
Pour utiliser le Levier pour Jambes (5), glissez une
plaque de poids (non-incluse) sur le tube de poids
du Levier pour Jambes. Ensuite, attachez la plaque
de poids avec la Pince de Poids (8).
AVERTISSEMENT :
placez pas plus de 59 kg sur le Levier pour
Jambes (5).
20
8
ne
11
24
6
26
4
19
15
1 Fente
5
Poids
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